白米饭|白米饭是垃圾食物之王？医生的回复亮了
网友提问：我超级爱吃米饭 ， 给几个小米辣都能配着吃一大碗饭那种 。
前阵子我看到一个说法——“白米饭是垃圾食物之王” 。请问这个说法靠谱吗？还有 ， 有必要用粗粮代替白米饭吗？
【白米饭|白米饭是垃圾食物之王？医生的回复亮了】
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