口罩|别放松！秋冬季疫情个人防护，这些方面要注意
做好秋冬季节新冠疫情常态化防控口诀
讲科学、严防控、勤洗手、常通风、戴口罩、一米线、用公筷、健康码
如何做好个人防护？
【口罩|别放松！秋冬季疫情个人防护，这些方面要注意】快来看看这篇秋冬疫情防控指南吧！
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4.履行“健康第一责任人”职责
##_FORMAT_GT_##学习健康知识
##_FORMAT_GT_##增强社会责任感
##_FORMAT_GT_##做好健康监测
##_FORMAT_GT_##科学防控，不紧张、不松懈
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下面这些防疫措施，希望大家照着做！
##_FORMAT_GT_####_FORMAT_GT_##出行安全放心上，如乘坐公共交通，请注意：
1.有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的人员，尽量不搭乘公共交通 。如需出行应佩戴口罩，减少陪同人员 。
2.注意手卫生，清洁双手前不要触碰口、眼、鼻等器官 。接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒 。
3.遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩 。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内 。
4.外出随身携带口罩，乘车时佩戴口罩 。
5.注意在车内言行举止得体，不大声喧哗 。
6.如果等候的车辆拥挤，请改乘下一辆车 。
7.尽量选择刷卡、扫码等无接触方式充值、购票 。
8.遵守交通部门防疫规定，如戴口罩、测体温、验证健康码等 。
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##_FORMAT_GT_####_FORMAT_GT_##家庭消杀做仔细，正确消毒会使传染性疾病得到有力遏制
家庭日常消毒究竟该怎么做?
1.煮沸能使细菌和病毒的蛋白质凝固变性，一般需15～20分钟即可，同时沸水水面一定要漫过所煮的物品 。适用于毛巾等棉布类、某些儿童玩具、食具等 。
2.要经常用流动水和肥皂洗手, 特别是在饭前、便后、接触污染物品后 。对于不适于高温煮沸的物品可用0.5%过氧乙酸浸泡30～60分钟，也可用含有效氯500毫克/升的洗清剂浸泡5～10分钟，取出后清水冲净 。浸泡时消毒物品应完全被浸没 。
3.75%的酒精消毒皮肤 。手和皮肤也可选择碘伏、含氯消毒剂或速干手消毒剂擦拭消毒 。
4.室内空气要保持清新，可经常开窗通风换气，尤其在冬季更要注意 。每次开10～30分钟，可减少室内病菌浓度 。
5.保持地面清洁干燥，不要有潮湿的角落，避免病毒细菌滋生，如果家庭备有含氯消毒剂的84消毒液，可以按正确方法（84消毒液10ml+990ml水）进行配置后，每天拖地1～2次 。如果家庭有疑似或确诊的患者，使用过的物品或居住过的房间消毒时则应该将84消毒液的浓度提高到4-10倍，即将84消毒液的原液由10ml增加到40～100ml加入到960～900ml中 。
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##_FORMAT_GT_####_FORMAT_GT_##饮食安全别忘记
1.在家中做饭，要增强食品安全意识 。选好食材，讲究卫生，生熟分开，烧熟煮透，不吃野味 。
2.带饭到单位，要保证饭盒清洁卫生 。吃前用微波炉热透，尽量单独用餐，避免吃饭时交谈 。
3.避免扎堆就餐 。在单位食堂吃饭，采取错时进餐；提倡分餐进食，自觉使用公筷、公勺 。
4.餐前餐后洗手 。按照“六步法”洗手 。
5.用餐前后戴口罩 。进单位食堂应戴口罩，坐下进餐最后一刻摘去口罩，吃完后立即戴上口罩 。
6.避免面对面用餐 。座位至少间隔1米，同排隔位相坐，与对面错位相坐 。
7.缩短在外用餐时间 。用餐时间要尽量减少，用餐结束后立即回工作岗位或回家，注意不要在餐馆、路上等人多的地方长时间停留或闲逛消食 。
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