香菜根|香菜根被誉为“发汗根”，经常用它泡水喝，这3种好处显而易见
香菜，可以说是生活中非常热门的蔬菜了 。近几年在畅销蔬菜排名中，香菜地位数一数二 。因口感十分特殊，常被用来做菜、煲汤、制成馅料等等，普通烹饪具有提鲜去味、增香的好处 。
文章图片
香菜根泡水喝，护眼补钙：
把香菜洗干净后，用水煮的方式更有利于消化不良的人群养生 。从中国营养成分表中的数据来看，每百克香菜含有1160微克、101mg钙，虽然植物性食物，钙吸收消化能力没有牛奶强，但可以多吃，效果更佳 。
秋天暗视力较弱的群体，香菜中丰富的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，有保护皮肤黏膜、提高视力、增强免疫力的好处 。
文章图片
【香菜根|香菜根被誉为“发汗根”，经常用它泡水喝，这3种好处显而易见】所以，大家对待这种厨房宝贝，不要再扔掉了 。同时注意吃香菜要点，香菜过犹而不及，有口腔异味、胃溃疡的患者要警惕，香菜本身含有大量恢复性成分，一方面会加重口腔异味，另一方面对胃溃疡患者，还可能加重胃热气，对病情不利 。
推荐阅读
- 陈晓旭|42岁香消玉殒，陈晓旭因癌去世，她的一个错误，值得反思
- 腾讯医典|不吞一次口香糖，你永远不知道自己的肠胃有多优秀……
- 香菜是很多人的最爱，但万万别和它同时吃，不然可能中毒！
- 世卫组织|世卫组织着急叫停接种的加强针，到底香不香？
- 香港中文大学|港中大（深圳）医学院成立，本科生毕业拿双学位
- 香港大学深圳医院|香港大学深圳医院成立9周年考：医改样本还是乌托邦？
- 姑苏区|苏州：网传观前街“小郡肝火锅串串香”、解放新村出现疑似密接人员信息不实
- 睡眠|14岁男孩，因睡得正香时被母亲叫醒，一气之下从12楼跳下！
- 宝宝|不加一粒盐孩子也能吃 3 碗！这样搭配，谁吃都说香
- 宝宝|宝宝总被蚊子叮真跟“血型”有关？学会几招，再香的血也不招蚊子