鼻塞|天冷鼻塞流涕，别急着吃感冒药，没治对后果更严重！
天气突然转凉的秋日，有许多人开始默默陷入悲伤 。
他们身边必备纸巾，眼里常含泪水，讲话带着哭腔，还经常呼喊一个人的名字：
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图片来源：丁香医生设计团队
对症治疗
洪水般止不住的鼻涕，十几个连环喷嚏脑袋嗡嗡响，一到夜晚如同窒息的鼻塞......
当鼻部不适症状影响正常生活时，你可以搭配对症的药物及时缓解 。
比如症状严重的患者可以应急使用血管收缩剂；局部糖皮质激素鼻喷雾剂，具有抗炎、抗水肿的作用；鼻腔冲洗则能清洁鼻腔、减轻水肿，有效缓解鼻炎症状 。
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总结下来，慢性鼻炎患者需要做到「及时就医，积极治疗，合理用药，健康生活」这 16 字箴言，不仅可以改善症状，也可以预防复发 。
无论是哪种鼻炎
【鼻塞|天冷鼻塞流涕，别急着吃感冒药，没治对后果更严重！】鼻腔冲洗都能改善不适
鼻腔冲洗通俗的讲就是洗鼻子，类似于平时的刷牙，通过一定压力的水流将鼻腔分泌物清洗出来 。
洗鼻一方面可以让鼻腔更干净，呼吸更通畅，大大减轻鼻塞引发的不适感；另一方面，也有利于加快康复进程，减少药物使用量 。
冲洗鼻腔常用的工具有冲鼻器和鼻腔喷雾 。
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相比而言，冲鼻器更适合经验丰富的人使用，可以自己把控水量和流速，但是整体冲击力较大，不太适合儿童使用；鼻腔喷雾的使用体验则更加温和便捷，大人小孩都适用，新手也可以大胆尝试 。
日常护理的冲鼻液，通常都选择 0.9% 生理盐水或者生理海水，没有毒副作用，孕妇小孩都能用，安全性很高 。
其中生理海水又分为等渗海水和高渗海水 。对比于生理盐水，有体外试验显示，等渗海水可提高鼻部纤毛摆动频率，有助于保护病理状态下的鼻腔粘膜 。[4]
不过要注意，最好别自己在家配置冲洗液，不能保证无菌，易引起感染 。一定要自己配，也记得千万做好消毒杀菌，保证溶液干净卫生 。[5]
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当然，除了患有鼻部问题的人，普通人日常生活中如果遇到鼻子干痒、有血丝、鼻塞或者流涕的状况，同样可以通过冲洗来调整自己的鼻腔状态，缓解不适感 。
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