胃镜检查|45岁以上的注意：体检别忘了检查你的胃，漏掉，胃有癌也不知道
在饮食选择多样化的情况下，大多数人都有胃不舒服的情况，但因为程度并不严重，所以大家在一开始都不注意调理 。一边有难忍的胃痛，一边又管不住嘴多吃，这么做只是加快了肿瘤形成的速度 。
肿瘤的发生是胃病的最终结果，但是胃癌不会一开始就形成，所以通过自身的观感判断出来，这个时候就需要借助检查的力量，胃镜检查是排除有无胃病的一种重要手段，可以及早、及时地发现肠胃问题，发现得越早，治愈几率就越高 。
文章图片
三、有胃肠疾病家族史的人
由于目前胃疾病的发展水平，也存在一定的遗传因素，如果发现有胃肠疾病的家族史，那么定期组织胃镜检查，就显得更重要了，应该提高警惕，预防胃肠肿瘤的发生 。
一般来说，当我们做胃镜检查时，为了省钱，我们不应该遗漏任何检查 。同时，从现在开始养胃，为肠胃健康打下良好基础，就不至于胃生病才知道后悔 。养胃，应该遵循“三个原则” 。
原则一，饮食调整
不管你的胃有多好，都要避开那些辛辣的食物 。吃一些有营养的食物，比如火麻仁油、山药、南瓜等 。其中“以油养胃”的方式，使用率越来越高 。可以帮助修复受损的胃黏膜，直接覆盖在溃疡表面，缓解和增强肠胃抵抗力 。
【胃镜检查|45岁以上的注意：体检别忘了检查你的胃，漏掉，胃有癌也不知道】另外，一些辛辣的食物如果不能及时有效的消化，还可以通过摄入油来促进肠道蠕动，帮助畅快排便，清除毒素，防止肠胃反复吸收，不给胃癌变留下机会 。火麻仁油可直接放入蜂蜜水中或酸奶中饮用，直接淋在饭菜上也能吃，大人和孩子选择自己适用的方式进行即可 。
文章图片
原则二，运动辅助
运动是健康体质的基础，而长时间不运动，一直坐着，很容易让肠胃缺乏动力，抵抗力下降，让致癌因素乘虚而入 。平时可以选择一些轻氧运动进行，比如慢跑、骑自行车等 。
文章图片
原则三，睡眠保障
有一个充足、有质量的睡眠是很重要的，这也是很多现代人都无法做到的 。可正是因为身体没有得到足够的休息，所以肠胃的自我恢复工作，也没有得到正常的开展，导致胃病越来越严重 。要想有个好胃，一定要注意休息 。
推荐阅读
- 血压|60岁以上血压多少算正常？血压到多少需要吃降压药？为你讲出实情
- 微量元素|不得再做！儿童这类体检检查，被国家紧急叫停！家长们别再上当了
- 血管|睡醒后若有3种迹象，血管已经“受损”，哪怕占一个，也要尽早检查
- 慢性肝炎|慢性肝炎发病后，身体往往会有这4个症状，若你符合，趁早检查
- 尿液|肾好不好，一泡尿就能知晓？尿液常有几种变化，需给肾做检查
- 癌症|癌症多久不复发才算治愈？4个检查全正常，恭喜你离治愈不远了
- 癌症|癌症来临时，身体通常有4个标志，占一半以上，要尽早检查了
- 糖尿病肾病|警惕糖尿病肾病，糖友如果近期有3个表现，最好去趟医院检查下
- 白带异常|白带异常的7个信号，中1个，就要赶紧去医院做检查！
- 医生|医生，我明明是去看妇科，结果却被检查“菊花”