手脚冰凉|到了秋冬就手脚冰凉，是体寒还是太瘦了？不了解的对照自查
不少女士四季常年都是“冷美人”，手脚冰凉冰凉，怎么都捂不热，到了冬天通常冷得难以入睡，这往往反映了三个问题，看看你有没有出现 。
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最后 ，晚上回到家多泡脚或泡澡也是一个改善血液循环的好办法，驱散一天的寒气，帮助女性提高睡眠质量 。泡脚时间也不用很长，大概15到20分钟，水温40多度就可以了 。
【手脚冰凉|到了秋冬就手脚冰凉，是体寒还是太瘦了？不了解的对照自查】各位朋友，你有什么应对手脚冰凉的好办法吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师 。
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