孕妈|孕妈不可忽视的4种行为，做得越好，生出的宝宝智商越高
对于每个家长而言，孩子都是全部 。得知怀上宝宝的喜讯，家人便会欣喜万分，为了有效促进健康成长和智商发育，许多孕妈会被类似于“吃鱼补脑”、“吃核桃补脑”等传言迷惑，从而开启疯狂的“大补”行为，实际上这种做法是不正确的 。下面这位孕妈的行为才是科学的 。
【孕妈|孕妈不可忽视的4种行为，做得越好，生出的宝宝智商越高】
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运动规律
一些孕妈由于孕期身体乏累，往往选择躺在床上进行养胎 。但是经常不运动，会引起一些孕期并发症，使孕妈的体重大幅增加，在分娩的过程中带来强烈的疼痛感，产生一些不可挽回的后果 。
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因此，孕期适当运动不仅对孕妈本身有帮助，也能增加孩子的脑部供血量，促进胎儿身心发育 。
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情绪稳定
怀孕期间，孕妈的情绪非常不稳定，极易受到外在的波动 。胎儿尽管在腹中，也能感知到妈妈的情绪 。孕妈情绪失控会直接影响胎儿的心态和情绪，这对身心还处于发展状态的胎儿来说是极其致命的行为 。如果孕妈情绪长期低落，那么即使孩子出生后，情绪也会一直处于压抑状态，甚至可能出现自闭症的情况 。
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适龄生育
女性最适宜生育的年龄是24-30岁之间，在此期间，女性的卵子质量高，身体素质好，心智相对成熟且活跃，能够给胎儿的成长创造更适宜的环境 。此时生育不仅利于胎儿发育，对宝妈产后身材恢复也有很大帮助 。
这几种看似简单的行为，和宝宝的发育情况及智商息息相关，虽然都是生活中很小的事情，但每项都做到极致非常难 。孕妈们要多努力，尽量把这4个对胎儿和自身都有益的行为做好 。
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胎儿的智力与许多方面都有着必然的联系，孕妈一定要从多种方面来考虑，注重饮食、规律性运动、稳定好情绪等 。适时地根据自身情况咨询权威人士，为宝宝的身心发展创造更好的条件 。
（配图均来自网络，侵权删 。）
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