体质|拥有什么样体质的人最长寿？符合这几种条件的人，要提前恭喜你了
“长寿”，不管在哪个时代都是人们迫切希望的一件事 。据中国最早的医学典籍《黄帝内经》中记载，提到了人生总共五个阶段，分别为生、长、壮、老 。
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心理状态好与坏：
心理因素也是长寿的一方面，在研究上发现，长寿老人的秘诀往往都是心态好 。而受心情影响的疾病有很多，包括抑郁症、老年痴呆、高血压、心梗 。
从疾病角度上来看，都和一个人心情有关 。那如何舒展我们的呢？教大家一个办法，当你出现情绪化时，可以多用些释放身心的措施，如做瑜伽，或中等强度的运动，都可以在一定程度上缓解，对身心健康都有利 。
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食欲状态好与坏：
据调查发现，身体健康的人通常食欲不会受到影响，而因为某种病情，如慢性疾病基础，再比如最常见的肠胃病或肝脏疾病，随着生理功能的下降，人们往往会出现食欲不振、体质差的情况 。
【体质|拥有什么样体质的人最长寿？符合这几种条件的人，要提前恭喜你了】此外，大家还可以从体重判断，当你的体重在短期之内出现5%的下降，则要重视病理性因素 。
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