胃癌|大便后回头看一眼，若出现一个“异常”，请及早去消化科检查
34岁的阿勇在一家国企单位上班，收入稳定，朝九晚五，每天有很多时间做自己喜欢做的事情，身边的朋友都很羡慕他 。然而几个月前，阿勇来到省医院检查，竟然查出了早期胃癌 。
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很多人喜欢将火麻仁油与日常饮食相结合，如沙拉、酸奶产品、蜂蜜水等，既能滋阴养气，又能调和脾胃，对患者的身体没有伤害 。每日补充可缓解口臭、胃痛、胃酸反流、腹胀及胃炎等胃病引起的症状，并能快速修复胃黏膜，恢复胃功能 。还可以改善胃痛或胃炎、胃溃疡等多年积累的症状 。
【胃癌|大便后回头看一眼，若出现一个“异常”，请及早去消化科检查】2、饮食规律，膳食搭配合理
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胃癌是否，与饮食习惯密不可分 。尤其对于年轻人来说，经常饮食不规律，暴饮暴食，吃得过快，长期发展容易造成胃粘膜的损伤，胃的环境功能会越来越弱 。此外，除了养胃食物，身体每天需要大量的维生素和蛋白质，可以合理搭配食物，不要吃太多的高脂肪、高热量食物，给胃消化空间，避免刺激胃粘膜，它将减少胃粘膜的损伤，从而达到养胃的作用，降低胃癌的发病率 。
3、每天走路
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每天步行一小时可以降低患胃癌的风险，这是因为步行可以增强你的免疫系统 。
参考文献
1、赵文健, 赵斌宇, 周娅. 胃癌的健康管理[C]// 第8届中国健康服务业大会暨中华医学会第六次全国健康管理学学术会议. 2014.
2、罗健, 洪若熙. 远离胃癌拥抱健康人生[J]. 抗癌之窗, 2012(3):5-7.
3、龚蕴珍, 戈蕾, 赵芳,等. 健商测评用于胃癌患者健康教育[J]. 护理学杂志:外科版, 2011.
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