空腹血糖|糖尿病人5个关键时刻监测血糖,能救命,要牢记

日常做好血糖监测,可以让糖友更好的掌控血糖变化,帮助患者更好地指导饮食、运动、合理用药等,在血糖调控中可以随时发现问题 。
空腹血糖|糖尿病人5个关键时刻监测血糖,能救命,要牢记
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身体感觉异常时
如果总是口渴难耐,总想喝水,最好测一下血糖,查看是否是因血糖高引起的 。如果是高血糖引起的,则要反思是否是饮食、运动、用药方面没做好,及时调整方案 。
另外,身体有强烈的饥饿感的时候,也要注重监测血糖,以免忽视疾病信号,给身体带来危险 。
外出开车前
开车不仅是一项技术活,更是一个体力活,需要耳听八方、眼观六路,无论高血糖或是低血糖,开车都极为危险 。糖友开车前要先测一下血糖,如果血糖偏低可以先吃点东西,15分钟后复测一次,确认血糖正常后再上路;如果血糖过高,最好请别人代开车 。
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另外,糖友如果驾车,一定要避免疲劳、避免误餐和服药,最好车内准备一些饼干、糖果、面包之类的食品 。
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本文由内分泌科医生肖潇雨,营养师龙溪审核
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