肺栓塞|知名主持人去世，才36岁！这病是藏在身边的“沉默杀手”( 二 )
高危人群
●急性腹部或胸部的大型手术后及髋或膝关节置换术后，有髋部骨折、严重创伤和急性脊柱损伤等的患者；
●长期操作电脑者和预期要长时间坐飞机、汽车或火车者(时间超过6个小时)；
●长期卧床或需要制动人群；
●孕产妇；
●40岁以上、肥胖或有血脂异常患者；
●恶性肿瘤、使用化疗药物的患者；
●心梗及心功能不全患者；
●重症感染的患者;
●口服避孕药妇女 。
生活中如何预防？
●改变生活方式很重要，如戒烟、适当运动、控制体重、保持心情舒畅 。饮食方面应注意减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜水果，适量饮茶 。
●乘飞机、车船长途旅行时，要多饮水，一方面可稀释血液，另一方面还可借上厕所之机多活动下肢，有条件时还可做旅行休闲操 。
●下肢外伤或长期卧床时，要注意按摩下肢，防止血栓形成 。孕产妇要保持一定的运动量，不要长久卧床 。对于长期服避孕药的妇女，应注意服药时间不宜超过5年，也可采用间歇服药法，40岁以上则不宜采用药物避孕 。
●曾有静脉血栓栓塞史的患者(腿疼、下肢无力、压痛、皮肤发绀及皮下静脉曲张、双下肢出现不对称肿胀)，需定期接受检查 。
●还可以采取机械辅助(如弹力袜、序贯加压泵等)和药物预防措施 。一旦出现不明原因的胸闷、气促、咯血，或突发晕厥，请尽快去医院就诊 。
来源：新晚报、海宁日报
值班编辑：董箫乐
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