癌症|关于癌症康复的这5个问题，终于有答案了，你都弄明白了吗？
随着科技发达以及医学进一步完善，虽然多种方法能治疗癌症，但仍然不能被攻克 。也有部分癌症跟慢性病差不多，只要积极配合医生治疗，做好防护工作就能延长寿命 。
关于癌症康复的问题有哪些？
1、果蔬是否能降低复发几率
多吃蔬菜水果确实能降低患上口腔、胃部、结肠和食道以及肺部等安全风险 。癌症患者每天至少吃500克蔬菜和200克水果，每天摄入的蔬果颜色要多样化，同时要注意食材新鲜 。另外要掌握正确的烹饪方法，优先选择蒸，然后是水煮，能防止水溶性营养物质流失 。咀嚼或吞咽困难的病人可选择果蔬汁，不过膳食纤维流失严重且热量高 。尽量直接吃水果，如火龙果或草莓等柔软水果，喜欢吃苹果或梨时可切成小块后再吃 。接受化疗时抵抗力和免疫力弱，不能喝市面上所售卖的鲜榨果汁，易受到感染 。
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2、是否需减少肉糖类和脂肪摄入
各种肥肉或带皮禽肉经过烧烤或煎炸后，可产生大量环杂胺类物质，有很强的致癌性 。大量吃加工肉类或红肉等可升高患上胃癌、大肠癌以及前列腺癌风险，但也不能以一概全，每周吃75克肉类即可，少吃加工肉类和高温烹饪的肉类 。少喝含糖饮料或甜食，控制饱和脂肪酸摄入，饱和脂肪酸易导致身体肥胖，升高患上癌症风险，如黄油、含有氢化油的零食以及烘焙食物等 。
3、是否需增加高纤维和豆制品摄入
豆类中含有大量抗氧化物质以及各种植物化学性物质，能预防激素依赖性肿瘤如乳腺癌或前列腺癌 。食物中含有的可溶性膳食纤维能减少胆固醇含量，降低患上冠心病风险，有利于癌症病人康复 。膳食纤维能促进胃肠道蠕动，缩短有害物质在肠道停留时间，因此应多吃含高膳食纤维的果蔬豆类以及全谷物等 。
【癌症|关于癌症康复的这5个问题，终于有答案了，你都弄明白了吗？】
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4、喝酒是否会导致癌症复发
酒精已经被列为致癌物质，酗酒可增加患癌部位发生新原发癌风险 。另外大部分抗癌药物经过肝脏代谢和解毒，然而酒精可导致肝细胞变性或坏死，从而影响药物代谢，增加对肝脏带来的毒性作用，因此癌症病人不能喝酒 。
5、是否需补充抗氧化剂以及维生素
常见的抗氧化剂有维生素E、C和类胡萝卜素等，能对抗组织氧化性损伤，避免癌症发展，因此可以从食物中获取抗氧化剂，但不能自行用补充剂 。另外身体过度消瘦以及营养不良的人，可按照医生嘱咐选择癌症病人专用的营养品 。
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温馨提示
癌症患者在康复期间需严格按照医生嘱咐用药，定期去医院做复查，体力允许的情况下，多参加户外活动能改善虚弱的体质，提高心肺功能，而且也能增强肌肉力量，缓解焦虑感，帮助消除自卑心理 。需根据自身情况选择合适的运动项目，如散步、伸展运动或慢跑，运动强度不能太大，时间也不能太长 。不过严重贫血以及白细胞计数低的人避免运动 。
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