糖尿病|糖尿病易患口腔疾病？做好这5点，再不注意就晚啦
糖尿病的形成会对人体健康造成影响 ， 很多并发症出现都和血糖明显升高有关 ， 因此要了解糖尿病出现有哪些危害 ， 通过合理的方式来控制血糖 。另外 ， 部分人口腔发生病变和糖尿病持续发展有关 ， 背后的原因是什么要去了解清楚 ， 防止糖尿病持续发展让口腔健康问题难以解决 。
文章图片
糖尿病患者的口腔健康问题经常出现 ， 很可能是血糖高引起 。不断血糖高的过程中 ， 口腔粘膜或者局部的神经也会发生病变 ， 很多患者明显的感觉就是口腔干燥 ， 总是需要不断喝水来缓解口腔的不适感 。
另外 ， 在持续高血糖的影响下 ， 口腔粘膜抵抗力变得薄弱 ， 在粘膜容易受损 ， 变得脆弱之后出现溃疡的可能性高 。很多人牙周病 ， 牙龈炎发病率高也和长时间的血糖波动有关 ， 因此 ， 要通过正确的方式来保持血糖稳定 ， 促进口腔健康 。
如何防止口腔健康问题出现？
1、合理用药
要远离口腔疾病困扰最关键的就是稳定控制血糖 ， 可以在医生的指导下用药 ， 保持血糖稳定状态 。很多人的高血糖持续发展和药物没有正确使用有关 。
在降糖药物不耐心服用 ， 或者用药方法不合理的情况下血糖依然会波动 。如果可以遵循正确的用药原则 ， 耐心配合治疗 ， 血糖趋于稳定的情况下口腔病变不容易出现 ， 这是防止口腔疾病顽固的关键 。
文章图片
2、定期检查
要避免口腔疾病发病率高 ， 还应该定期进行检查 ， 通过检查这种方式可以了解身体是否有并发症出现 。很多人已经有糖尿病在发展 ， 但是没有定期进行身体检查 ， 可能某些部位出现并发症还无法察觉 。
等到不良症状出现才去就诊 ， 身体健康已经受影响 。因此 ， 要定期进行口腔检查 ， 如果有特殊的口腔病变出现 ， 可以第一时间采取治疗措施 ， 自然可以让口腔疾病远离 。
3、饮食控制
为了保持口腔健康状态 ， 应该懂得饮食调节 ， 在饮食过程中高糖食物就不要摄入了 。很多人已经血糖高 ， 但是在饮食过程中糖类物质含量丰富的食物营养继续摄入 ， 除了进一步升高血糖 ， 还可能让口腔健康环境被破坏 。
糖类物质摄入过多 ， 更容易让口腔滋生细菌 ， 而在口腔健康环境被破坏之后 ， 细菌入侵身体 ， 可能会让牙齿功能下降 ， 甚至容易蛀牙 。为了避免这种情况产生 ， 应该注意饮食的控制 ， 少吃高糖食物 。
文章图片
4、注意口腔卫生
防止口腔病变出现注意口腔清洁很重要 ， 吃完饭之后应该漱口 ， 早晚也要刷牙 ， 通过这种方式让口腔保持健康环境 ， 否则口腔细菌滋生 ， 食物残渣堆积 ， 更容易让口腔健康环境被破坏 。
而在促进身体健康的过程中 ， 需要养成早晚刷牙的好习惯 ， 在刷牙的过程中掌握合理的方法 ， 口腔清洁好了 ， 细菌不容易入侵影响口腔健康 。
5、认真锻炼
要让口腔疾病困扰远离 ， 关键是运动量也要充足 。因为通过锻炼身体有控制血糖的效果 ， 很多人身体肥胖 ， 血糖又升高 ， 但是长时间缺乏运动 ， 运动量过少血糖也会跟着波动 。
推荐阅读
- 糖尿病肾脏病|中国糖尿病肾脏病防治指南（2021年版）发布，要点一览！
- 胰岛素|因为这3个原因开始使用胰岛素的糖尿病朋友，也许可以停用了
- 血糖|身体出现5种表现，或是血糖值升高了，及时控制，避免糖尿病到访
- 2型糖尿病|2021新血糖标准已更正，更改为4.4-7.0mmolL？看专家怎么说
- 地中海饮食|地中海饮食还能帮男性缓解“难言之隐”，帮肥胖女性降低糖尿病风险
- 糖尿病并发症|50％糖尿病患者，最后都要“截肢”？这 4 个因素很关键
- 糖尿病并发症|当结核“牵手”糖尿病，这些特殊的治疗细节当注意！
- 糖尿病|少吃主食能“治愈”糖尿病？主食该吃多少、怎么吃？很多人不知道
- 哈佛大学|哈佛大学研究表明：白头发的人不易患癌？到底有没有科学依据？
- 糖尿病|糖尿病可以“逆转”吗？