肺癌|心情不好也会致癌？除了吸烟，肺癌还有这些危险因素
据世界卫生组织发布的2020全球癌症负担状况最新报告，肺癌在世界范围内和中国都是最常见的癌症，中国的肺癌防治仍面临严峻形式 。
在11月全球肺癌关注月之际，中国抗癌协会科普部部长、中国胸外科联盟主席、首都医科大学肺癌诊疗中心主任、和睦家肺癌诊疗中心主任支修益教授将通过本文，为您详解肺癌的危险因素，帮助您在日常生活中加强对肺癌的防范 。
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肺癌为何如此高发？
■肺癌的危险原因，离不开我们的目前的社会环境 。
中国肺癌为什么如此高发？除了遗传因素，还有吸烟和”六化” 。
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而造成现况的最主要原因，就是目前的早诊、早治措施不到位，肺癌筛查这一概念不够深入人心 。
很多人还没有重视到，胸部ct对于肺癌筛查、对于早诊早治的重要性，很多的中老年人一生都没做过胸部ct，但等到发现症状，或者后来有机会做了胸部ct的时候，才发现肺癌，就容易错过治疗时机，造成遗憾 。
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坦然面对，积极筛查，重视体检
面对目前肺癌的高发病率和高死亡率，首先要做的就是坦然面对癌症 。癌症像高血压、糖尿病一样，已经成为一个慢性生活方式疾病，融入了我们的生活 。肺癌同样如此，所以学会坦然对待 。
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其次就是重视筛查 。如果是肺癌高发高危人群，最好每年去做一次胸部ct的检查，尽早发现早期肺癌 。通过外科手术，能够大大降低肺癌的死亡率 。在美国的相关经验中，胸部低剂量的ct筛查，可以使肺癌的死亡率降低到20% 。
重视体检的同时，也依旧要坦然面对肺部结节 。如果发现肺内结节，也不要过度恐慌，并非所有的肺内结节都是肺癌，90%以上的肺部结节都是良性的 。
最后，即使发现肺癌，如果是通过筛查发现的早期肺癌，通过外科手术，病人的五年生存率、十年生存率都在90%以上 。
所以坦然对待癌症，重视健康体检，积极参与癌症筛查，更早发现早期肺部疾病，进行及时有效的治疗，实现带癌生存 。
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预防肺癌，从生活习惯做起
针对目前肺癌而言，相关的环境致病因素是非常重要 。预防肺癌，就是远离致病因素，远离“三霾五气“，即雾霾、烟霾、心霾和室外污染气体，油烟气、烟气、室内污染气体、闷气 。
具体措施如下：
· 雾霾天气避免外出
世界卫生组织把可吸入颗粒物pm2.5列为一类致癌物质 。
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要重视雾霾天气对人体健康的影响，如果长时间待在重度污染天气中，会吸入更多的有害物质、包括致癌物质 。在雾霾天气的时候尽量不要外出，如果必须外出做好措施，戴上可以防pm2.5的口罩，尽量减少停留的时间，并且回家以后做二次处理，减少雾霾的二次污染 。
· 减少烟草伤害
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烟民应尽早戒烟，减少室内抽烟，以免造成二手烟、三手烟的伤害 。长时间暴露在二手烟、三手烟环境中的非烟民的肺部也会受到不可逆转的负面影响 。
· 使用厨房注意换气
中国式的烹调——煎、炸、爆炒以及室内烧烤都是厨房油烟污染的重要组成部分 。还有火源，不管是使用煤块、天然气还是柴火，都会使室内污染指数提高，特别是燃烧不完全的有害气体 。
所以要合理使用油烟机，在开始烹调时和结束烹调时，都要打开油烟机，及时换气 。
· 房屋装修注意通风
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