海底椰|海底椰并非生于海底，滋润除燥好处多
作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 黄湛航
天干气燥的时候 ， 总想来点滋润的汤水润一润 ， 这里正好有一款含氨基酸成分丰富的海底椰 ， 不如大家一起来认识一下吧！
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2、海底椰炖雪蛤
材料：干海底椰片10克 ， 雪蛤5克 ， 老姜2片 ， 黄酒2茶匙 ， 去皮南杏仁5克 ， 去皮北杏仁5克 ， 枸杞5克 ， 冰糖50克 。
特点：滋补养颜,且可生津补气 ， 是很好的养生之品 。
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3、南北杏海底椰生鱼汤
材料：海底椰50克、陈皮1/4个、南杏25克、北杏20克、生姜3片 ， 生鱼1条 ， 猪瘦肉150克 。
特点：此汤味道清润 ， 且具有理气平喘、化痰涎、止咳嗽的功效 ， 同时还有滋补肺气、强健身体、增强机体抗病能力的作用 。
海底椰食用有禁忌
1、感冒发热、内火偏旺、肥胖症、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人不宜食用海底椰片 ， 痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人也应该少吃 。
2、肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用海底椰片 。
3、海底椰属于寒性食物 ， 不宜再与寒凉食物同食 ， 如苦瓜、西瓜、螃蟹、田螺等 ， 以免引起肠胃不适 ， 诱发腹泻 。
4、因为海底椰性味苦寒 ， 虚寒体质者过量食用可能会引起胃疼、腹泻等 ， 因此脾胃虚寒者不宜食用 。
5、宝宝的肠胃功能较差 ， 海底椰性寒 ， 易刺激宝宝肠胃 ， 引起不适 ， 最好不要食用 。
6、要注意的是不能长期吃用 ， 而是根据需要选择应用 。
审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 魏理
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