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喝酒|都说喝酒伤身，若喝酒后还做这4件事，恐怕你的身体真的吃不消

对于经常喝酒的人群来讲，很容易出现一些健康问题，患上胃肠道疾病、肝病、肾病，或者是心脑血管的疾病的概率会非常高，在日常生活当中，有很多人都会选择戒酒 。
但也有不少人会出现难以戒酒的情况 。
对于这类人群来讲，一定要尽量控制好饮酒次数，并且在喝酒后不要出现一些不良行为 。否则，酒精对身体的伤害会加重很多倍 。
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四、酒后泡澡
不少人喝完酒之后会感觉到头晕，就会通过泡澡起到缓解身体不适现象的作用，这种方法是错误的 。
饮酒之后如果泡热水澡的话，心跳速度就会加速，很容易导致昏厥，甚至会引发中风 。而如果洗冷水澡的话，会使得血管异常痉挛，从而导致急性心脑血管疾病的出现 。
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总而言之，对于喝酒之后的人群来讲，一定要规范好自己的行为 。
除了以上4点之外，喝酒之后也不要立即睡觉，否则的话，会影响到肝脏对于酒精的代谢，导致肝脏受损加重 。
当然，要想保持健康，最好的解酒方法，就是-----不喝！
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