抑郁症|你对抑郁症的误解，可能会压垮一个人( 三 )
通过《脱口秀大会》爆红的李雪琴也提起过自己的抑郁症历史，但是因为名校光环和名人效应，许多人并不理解一位在各个方面都属于社会上层的人为何会抑郁 。很多人的问题是：“都上北大了，为什么还会抑郁？”
人们认为财富、社会地位、学识能力越好，就越能够免于抑郁症困扰，但这其实是对抑郁症的很大误解，同时，这种观念使得作为看客的人们对抑郁症患者产生一种微妙的心理 。
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一位研究生自杀后，作者叶三在微博的评论引起了争议 。
一方面，抑郁症的痛苦，无法被具体观察 。另一方面，抑郁症患者在社会中通常会被划分为“弱者” 。当一个经济地位、社会地位上的“强者”成为患有抑郁症的“弱者”时，造成的结果是，大众很难去调和这种刻板的认知，于是更倾向于认为抑郁症患者是“矫情” 。
在近期与“焦虑”和“抑郁”相关的新闻中，有很大一部分是青少年与家庭、学校之间的矛盾 。在旁人眼中不值一提的矛盾，却足以酿成悲剧 。
咨询师王亚南特别提到了，在社会当中“边界”的重要性 。
我们或许可以把“边界”想象成一种自我保护的机制 。自我是需要“边界”的，个人边界是个人所创造的准则、规定或限度 。个人依据“边界”来分辨合理与安全的范围 。
在心理学中，个人的边界是在思想观念上独立于他人，拥有足够的边界意味着能够有效地保卫自尊 。
在近期的新闻中，“鸡娃”成为热点——所谓“鸡娃”就是给娃娃打鸡血，不断地去让孩子成为名列前茅的那一个 。
在百度搜索中，TGI指数指的是带有某一特征的群体所占比例，抑郁症的TGI指数在青少年中极高，已近百分之五十，这是无法忽视和回避的现象 。
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这些现象，与“班级微信群”“教师微信群布置作业”“家长打卡”等近期引发关注的现象，摧残着青少年的边界 。在现代科技的辅助下，学校“入侵”家庭，家庭“入侵”孩子的边界 。这种边界入侵非常容易酿成严重的后果，也因此，很多心理教育专家呼吁人们应该保护青少年的“边界” 。
接受采访的“壹心理”的咨询师李强提到，近两年，他接触的抑郁症患者，除了青少年，还有一部分群体值得关注，那就是公务员 。
与人们印象中的稳定、相对轻松、社会地位高不同，很多公务员面临着巨大的压力，或者是对自我价值的怀疑，或者是因为家庭的关系 。公务员群体更倾向于隐瞒自己的抑郁症，因为他们面临着更加严格的“筛选”，一旦被发现有抑郁症，他们受到的影响，比其他职业要更大 。
青少年群体的抑郁症有时会被理解成正常的青春期现象，而作为成年人的公务员的抑郁症则更难引起关注 。如果要减轻、消除抑郁症所带来的恶劣影响，就应该更多地去关注到这些被忽视的群体 。
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认知与对抗
专栏作家安德鲁·所罗门的《正午之魔》为我们提供了面对抑郁症的一种方式 。
在被抑郁症困扰十多年后，他开始写作《正午之魔》 。在书中，他不仅讲述了自己患有抑郁症并与之对抗的过程，也用调查报告式的方法讲述了现代社会中与抑郁症相关的一切 。
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《正午之魔》，安德鲁·所罗门著，屠彬、张哲译，理想国 | 上海三联书店 2020-10
在患有抑郁症的过程中，抑郁症患者本身面对来自家庭、工作和社会各方面的挑战 。安德鲁·所罗门也说明了，在对抗抑郁症时，仅仅靠心理医生和患者双方并不能将抑郁症控制好 。社会互助团体、药厂、国家的政策都与社会当中的抑郁症治疗息息相关 。
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