大脑|吃完饭就犯困，是大脑供血不足？这两种情况一定要警惕
明明昨天晚上睡得挺好 ， 一上午也是元气满满 ， 但一吃完午饭 ， 就哈欠连天 ， 困意挡都挡不住……
关于饱后犯困 ， 广为流传的说法是：吃完饭后 ， 为了消化 ， 进入胃肠道的血液就会增加 ， 供应大脑的血量会减少 ， 从而导致短时间内大脑缺血缺氧 ， 引起反应迟钝、犯困的情况 。
虽然吃完饭后 ， 大脑供血量会有改变 ， 但根据相关的调查研究显示 ， 变化度很小 ， 并不会对人体造成太大影响 。
脑血管有自己的调节机制 ， 会使脑部血液供应处于一个较为稳定状态 ， 对健康群体来说 ， 一般不会说吃顿饭就导致大脑缺血了 。
那究竟是什么导致了饭后困倦呢？
【大脑|吃完饭就犯困，是大脑供血不足？这两种情况一定要警惕】饱后犯困 ， 是怎么回事？
经常饭后萎靡不振 ， 很可能是体内激素在“作祟”：
胆囊收缩激素
斯坦福大学的一项研究发现 ， 人体中分泌的胆囊收缩素一般在饭后两个小时之内会明显升高 ， 等到两个小时之后 ， 这种收缩素分泌量就会减少；而相对而言 ， 胆囊收缩素含量越高就越容易困倦 。
另外 ， 一般脂肪含量越高 ， 胆囊素水平会更高 ， 睡意会更浓 。
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症状表现：
刚吃完就觉得饿了 ， 吃得很多 ， 体重却在下降；视力减退；伤口难以愈合；足部出现麻痹感或疼痛；夜间小便频率增多 。
因此 ， 若出现相关症状 ， 一定要及时做个血糖检测 ， 确认是否是糖尿病导致的犯困 。
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