宝宝|如何给宝宝吃米粉?关于米粉的五大常见问题,“吃错”对娃危害大
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米粉常见问题二:米粉如何挑选
锁定了宝宝引入米粉的时间,接下来就要开始挑选合适的米粉了 。市面上的婴儿米粉千千万,到底哪种才是最适合的呢?
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◆ 自制米粉不可行
不少宝妈担心超市售卖的米粉食品添加剂太多,总想着给娃自制米粉 。宝妈们要注意了,给宝宝吃米粉,最重要的事情是补铁,自制的米粉是很难达到铁元素添加标准的 。
◆ 超市米粉如何选
既然自制米粉被pass了,那么超市的米粉怎样选呢?
目前市面上流行各种蔬菜、水果口味的米粉,其中可能存在较多的添加剂,多重蔬菜添加本身也可能存在致敏风险,初次吃米粉的宝宝要从最简单的食材开始 。
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建议宝妈们优先从最简单的大米米粉入手,选择成分相对简单,不含额外食盐和糖类添加的米粉 。
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米粉常见问题三:怎么去冲调
为了避免米粉当中的维生素成分被破坏,一般建议40℃~50℃温水冲调就可以了 。宝妈们可以用手腕试温,感觉不烫也不凉即可 。
冲配的浓度是重点:用勺子舀起的米粉1~2s后滴落,是最佳的状态 。如果米粉呈一条线的形状流下、或久久难以滴落,则暗示米粉冲配过稀或过浓了 。
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有宝妈提出用母乳或配方奶来冲调米粉,这个方法需要参考实际情况而定:
如果宝妈买到的米粉是“婴幼儿谷物辅助食品”,可以适当用母乳或配方奶冲调;
如果宝妈给娃吃的是“婴幼儿高蛋白谷物辅助食品”,只用温水来冲配就可以啦 。
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米粉常见问题四:如何喂给宝宝
经过了一溜十三招,好不容易把冲好的米粉端到宝宝面前,新的问题又出现了,米粉应该如何喂给宝宝呢?
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★ 食量
第一次给娃吃米粉,2勺(约10g)就可以了 。需要注意2勺是干米粉的量,不少宝妈仅给娃准备2勺冲好后的米粉,结果娃完全不够吃,气氛也怪尴尬的~
★ 时间
米粉最好在两次母乳或配方奶的间隙添加,可以选在上午10点,或下午2点左右 。让宝宝在不饱不饿的情况下尝试,此时小家伙是比较有兴致的 。
★ 姿势
给娃喂米粉的正确姿势是:把勺子移到宝宝唇边,等待宝宝张开小嘴,然后将勺子轻轻放入宝宝口中,让宝宝自己去用舌头和嘴唇抿下食物 。
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如果宝宝不愿意张嘴,可能是不饿、没兴趣或者不舒服的表现,千万不要强塞辅食哦,这样会降低宝宝的兴趣 。
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米粉常见问题五:米粉要吃到多大
《营养师妈妈的辅食日志》当中,将婴儿6~18月龄分为吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期 。
一般认为,6~7月龄吞咽期的宝宝,对米粉需求较高,等到8月龄以后,逐渐引入了含铁的肉类、肝脏等,米粉这个大功臣,也就可以逐渐退出历史的舞台啦 。
小岛今日话题:给宝宝吃米粉,妈妈们都遇到了哪些问题?
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