宝宝|1岁萌娃玩吊环单杠动作熟练，医生却看不下去了……
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最近有宝妈在后台提问，说每天看见自己的调皮宝宝，跑来跑去不知疲倦，甚至想给宝宝的腿上绑两沙袋，减缓他的行动速度，一寻思也不可取，万一对宝宝的腿部发育有影响怎么办？那么，什么样的体育运动可以既消耗宝宝的多余热量，又不会伤害他们的身体发育？
萌娃单挂吊环
这两天，芽芽妈被一个小视频吸引，一个年仅一岁八个月的宝宝，叫曦曦，居然可以单手玩双杠、吊环，360度转体，还可以坚持将近30秒，很多成年人都无法做到的动作，曦曦却可以顺利完成 。
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03长跑
【宝宝|1岁萌娃玩吊环单杠动作熟练，医生却看不下去了……】首先，长跑是一项对心脏会造成负荷的运动，长时间跑步会影响他们心肺功能的发育；
其次，如果孩子不是在正规跑道上跑步，很有可能给关节带来强大的冲击力，影响膝盖的发育，久而久之对于孩子的身高发育是有影响的 。
第三，孩子身体内的水分居多，跑步会消耗大量的水分，而体内的蛋白质含量又少，长此以往会阻碍他们的身体发育 。
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影响骨骼发育的其他行为
除了芽芽妈说的这几种运动最好不要让孩子过早接触，还有以下几个行为也要尽量避免：
01过早走路
学走路是每个孩子的必经阶段，但不是越早越好，如果让孩子过早学走路，很容易对身体造成伤害 。
他们的骨骼正在发育，并没有完全钙化 。站都站不稳，在走路的时候就会用力不均衡，向外或者向内，导致软骨发育不完善 。
在宝宝学走路之前，家长要让他先爬爬，提高身体的协调性 。想要宝宝走路时更舒适，还要给他挑选合适的学步鞋 。
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02某一侧运动
各位宝妈可以观察一下孩子的习惯性动作，是否总爱朝一个方向睡觉、是否总是喜欢用一侧的手来握住妈妈的手 。
但是，宝宝的骨骼处于发育中，总是一侧运动，很容易造成重心偏移 。妈妈们如果发现这种情况，可以适当换一侧睡觉，或者换一侧拉手 。
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参考文献
【1】威廉·西尔斯，罗伯特·西尔斯，詹姆斯·西尔斯，《西尔斯健康育儿百科》，九州出版社，2018
【2】 张思莱，《张思莱科学育儿全典》，中国妇女出版社，2017
【3】郑玉巧，《郑玉巧育儿经全套装》，二十一世纪出版社集团，2015
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