癌症|这些癌症发现就是晚期！为什么癌症偏偏盯上你？就凭这几点…
面对癌症，大家往往都是谈癌色变 。
这一恐惧的来源并不是空穴来风，近40年来，中国的癌症负担也大幅增加 。
【癌症|这些癌症发现就是晚期！为什么癌症偏偏盯上你？就凭这几点…】
文章图片
需要强调一点：尤其要注意体重减轻 。
2020年8月13日牛津大学在《英国医学杂志》The BMJ发表的研究显示，体重突然减轻受试者的患癌可能性，是体重没有突然减轻受试者的2倍 。
普通体检能检查出癌症吗？
答案来了：普通体检≠防癌体检 。
普通的常规体检，大多针对的是高血压、高血脂、冠心病及糖尿病等常见病多发病，而不包含癌症筛查 。
所以，常规体检并不能完全检查出早期癌症或者癌前病变 。
文章图片
而防癌体检是由肿瘤专科医师利用专业的技术手段和方法，针对癌症的高危人群、健康人群的全面肿瘤筛查，其更有针对性，可发现常规体检检查不到的肿瘤特征 。
因此，想要筛查肿瘤，还是要做防癌体检 。
不同年龄段需要做哪些癌症筛查？
一般认为40岁是筛查癌症的一个关键时期 。
除了常规检查，不同年龄段的针对筛查项目也有所区别 。
21~65岁女性：进行宫颈涂片和HPV检测，筛查宫颈癌
40岁以后的女性：进行乳腺癌的筛查 。
男性和女性从50岁开始：进行大便隐血或肠镜检查，筛查结肠癌 。
文章图片
55岁到80岁的人群：如果有重度吸烟史，现在仍吸烟或在过去15年内戒烟者，应检查胸部CT筛查肺癌 。
如何预防癌症？
注意远离电离和紫外线辐射
日常生活中，尽量注意远离电离和紫外线辐射 。
养成合理的膳食结构，均衡营养
控制红肉类食物的摄入，选择粗加工的谷物，同时增加对新鲜果蔬和低热量食物的摄入 。
适当的保持运动
成年人尽量减少久坐的时间，运动时间建议每周150分左右 。
文章图片
形成良好的作息习惯
保证每日7～9个小时的睡眠，推荐晚上10点至次日早晨6点 。
同时，注意控制饮酒和戒烟 。
保持良好心态
生活中要学会积极平和地处理事情，凡事不要过度焦虑 。
定期体检
每年安排针对性的癌症筛查，做到早发现、早治疗 。
最后，也告诉大家一个好消息 。
17日，世卫组织发布《加速消除宫颈癌全球战略》，这标志着全世界194个国家首次承诺消除一种癌症 。
让我们共同期待癌症被消除的那天到来！
本文专家:段洪刚，山东省聊城市人民医院主治医师
推荐阅读
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 癌症|经常生气和得癌症有关系吗？今天给了个准话儿，爱生气的人要改改
- 孩子|越来越多的女人怕生孩子，看完这些你就理解她们了……
- 疫苗|第三针开打！这些人可打疫苗加强针
- 早期肺癌|早期肺癌没有症状，这五个幸运儿发现肺癌的方式，您绝对想不到
- 疫苗|紧急告知！这些人不能打新冠疫苗！
- 中医养生馆|火罐印子成年轻人最时尚标志？专家告诉你，中医养生要避开这些“坑”！
- 激素|4种可以让人快乐的激素，其实你也可以拥有，做这些事赶走坏情绪
- 更年期|更年期“修理工”被发现，不是黑豆，若你爱吃，消除潮热，还你“本色”
- 癌症|得癌症的人还能再搞对象结婚吗？医生的答案来了……