体重|夫妻俩为要孩子一年减重近500斤，太励志，却也值得父母警醒
文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
虽然这个社会一直倡导“人人平等”，但是不得不说，大部分人对肥胖人士是带着偏见的近几年街上的肥胖人士更是逐渐增多，这与生活水平的提高有很大关系 。
调查数据显示，我国的肥胖人士已超过了美国，肥胖率高达12%，并且有逐渐上升的趋势，在儿童和青少年身上也表现明显 。
不过，肥胖的坏处，可不仅仅是影响颜值这一件，关键是于健康不利，太过肥胖甚至连怀孕都是难事 。
【体重|夫妻俩为要孩子一年减重近500斤，太励志，却也值得父母警醒】丈夫395斤妻子396斤，为要孩子携手减肥
四川有一对因胖而出名的夫妻，丈夫邓阳395斤，妻子林月396斤，两人的体重相当于正常5-6个人 。
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那么，家长应该如何有效控制孩子的体重？
1、均衡必须均衡全面
小时候正是长个、需要营养的时期，正常来说并不需要怎么控制，一日三餐，每餐有肉、蔬菜，每天有水果、奶制品就可以了 。
需要注意的是，不能让孩子吃得太过油腻，大鱼大肉虽好，但不能总吃 。
少食多餐也是保持体重的秘诀之一，不会让身体负担过重 。
2、坚持迈开腿
孩子的抵抗力没有成年人好，坚持锻炼不仅能增强体质，还可以将堆积在体内的脂肪释放出去，达到健康体重 。
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为什么太胖不能生孩子？
医生之所以如此建议，确实是有原因的，太过肥胖不适合怀孕生子，否则对自己和胎儿都不负责，主要有以下三个因素：
怀孕难
体重过重会导致女性无法顺利备孕，因肚子上赘肉多，子宫位置靠后，受孕会有一定阻碍 。
再者，肥胖者内的激素水平不稳定，内分泌易紊乱，卵细胞的生长发育不佳，加之卵巢被过多的油脂包裹着，想排出卵子也不易 。
如此一来，不好掌握排卵期的具体日期，受孕的几率自然就低些 。
孕期风险高
医学上，如果女性怀孕时体重超过了96千克就属于高危妊娠，易患并发症，不仅影响胎儿发育还易流产 。
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分娩难度大
过度肥胖会导致盆腔堆积大量脂肪，可利用空间变小，产妇特别容易难产 。就算选择了剖腹产，也很考验医生的技术，想准确找到孩子的位置有一定难度 。
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