益生菌|真相？孩子吃益生菌可以预防感冒
益生菌是指给予一定数量的、能够对我们身体健康产生有益作用的活的微生物 。益生菌通过改善人肠道内的菌群，激活肠道黏膜免疫系统，人体内各个黏膜间存在联系和相互影响，肠道黏膜免疫系统激活会到达其他黏膜，包括呼吸道黏膜 。也就是说可以预防儿童感冒，主要针对反复感冒的儿童 。
注意：对下呼吸道感染无效！！！
反复感冒是指1年以内发生次数频繁超过正常范围，儿童反复感冒如何判断，如下表所示：
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是所有的儿童都可以吃吗？
益生菌主要是改善人肠内的菌群，能随大便排出体外，不会吸收入血，对于健康的儿童是可以吃的 。但是，早产儿或免疫功能受损严重的儿童使用时可能增加感染的风险，最好咨询医生或药师 。
补充益生菌是指给予一定数量的微生物，才能够对我们健康产生有益作用 。也就是说一定要按照说明书上面的用法用量使用 。
特别是在当前我国抗生素过度使用、婴幼儿喘息持续增多的情况下，为减少儿童反复呼吸道感染的次数、喘息的发生和抗生素的使用，建议反复感冒的儿童可以吃益生菌预防 。
作者：荆门市第二人民医院 主管药师郭苗苗
【益生菌|真相？孩子吃益生菌可以预防感冒】审稿专家：荆门市第二人民医院 药学部主任主任药师谢峥
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