缺什么维生素会长白发？导致白发的原因有哪些？医生告诉您对于许多男人来说

对于许多男人来说，白发的问题可能不会特别令人困惑。例如，当医生与许多好朋友交谈时，他们会互相嘲笑。没想到你会白发多！但是对于女性而言，白头发可能是一个大题目。这是因为白发通常表示衰老。对于一个爱美的女性来说，容颜的衰老是一件非常致命的事情。那么白发的原因是什么呢？哪种维生素可以减少白发呢？

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头皮表面有毛囊。毛囊是包裹皮肤细胞的“小口袋” 。这些毛囊中含有黑色素细胞。而黑色素细胞负责产生黑色素，使头发变黑，并且头发中还包含有气泡，并不是完全实心的。如果头发中的气泡较少而黑色素较多，则头发自然会变黑，但是如果气泡较多且黑色素相对较少，则头发可能会逐渐变灰或变白。
哪些因素会导致人的头发变白呢？导致白发的原因有哪些？医生表示：多有这5个原因。
1.遗传因素。如果父母的头发较早变灰或变白，则孩子变白的可能性会大大增加。

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2.压力。现代世界中的每个人都面临着自己的压力，尤其是生活在大城市中。中青年人面临各种压力，应对压力的结果因人而异。一些人由于过高的精神压力而患有睡眠问题，同时情绪焦虑，可能食欲不振和高血压。压力过大也会影响头发。2013年，一项动物研究发现，老鼠受到的压力增加会加速小鼠毛囊干细胞的消耗。纽约大学还发表了关于天然药物的研究。研究表明，当我们的身体承受更大的压力时，负责染黑头发的细胞就会被消耗掉。

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3.甲状腺疾病可引起白发。无论是甲状腺机能亢进仍是甲状腺机能减退，它都会引起荷尔蒙变化，在体内引起其他的并发症状，并可能导致过早的白发。
4.缺乏维生素b6和b12可能会导致白发。这种维生素在保持人体神经系统，以及头发健康方面起着重要作用。另外，研究表明，缺乏维生素d3和铜元素会影响头发的颜色，而缺乏这两种物质会使头发变白。其中富含b6、b12和维生素d3的食物，适当增加这些成分的摄入量将有助于保持头发健康。
5.抽烟。许多人不知道吸烟是导致头发变白的因素之一。研究表明，吸烟者在30岁之前变灰的可能性是非吸烟者的2.5倍。
那么，研究是否证明白发是可逆的？

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如果由于遗传因素而出现白发，那么恢复黑色和美丽黝黑的机会就不会很高。
如果您的头发由于甲状腺问题而变白，则在手术后会再次变色，补充了B族维生素的朋友可以在补充B类维生素后恢复其自然色。但是，压力和吸烟导致的人体头发变白，恢复的可能性不是很大。
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缺什么维生素会长白发？导致白发的原因有哪些？医生告诉您

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