甘油三酯|52岁男子坚持1件事，甘油三酯从8.6降到1.5，血管通透头不晕
刘先生今年52岁了 ， 最近忙于应酬 ， 每天都喝的东倒西歪的 。这天刚回家准备去卫生间 ， 眼前一黑就晕倒在地上了 。家里人听到动静赶紧拨打120紧急送往医院 ， 检查结果出来了 ， 发现是急性脑梗 ， 需要手术治疗 。原来是王先生体内的甘油三酯水平超标比较严重 ， 血液粘稠 ， 脑供血不足才导致的脑梗 。
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刘先生的家人觉得很惊讶 ， 虽然说刘先生平时应酬喝酒 ， 但是 ， 日常饮食方面还是比较注意的 ， 为了身体健康 ， 他很少吃一些高脂肪高胆固醇的食物 ， 没想到还是患上了高血脂 。经过详细的了解 ， 终于找到了刘先生的高血脂的祸根 ， 那就是咖啡 。
小小一杯咖啡怎么造成血脂异常？
现在很多年轻人都很喜欢喝咖啡 ， 尤其是每天早上先用一杯咖啡提神醒脑 ， 又彰显高品质生活 。但其实咖啡对人体的影响还是比较大的 ， 喝咖啡会使人的精神处于亢奋状态 ， 严重影响了人们的休息时的各个器官组织的修复出现问题 ， 时间长了 ， 血液粘稠 ， 循环速度减慢 ， 从而引起动脉粥样硬化 ， 形成血栓 ， 导致脑梗 。
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这3种食物也是高血脂的祸根 ， 尽量少吃
（1）甜食
像是蛋糕 ， 蛋黄派等都含有较多的糖 ， 虽然说糖分也是人体必不可少的营养物质 ， 但是摄入过多的糖经过人体消化代谢会转化为甘油三脂 ， 使得人体血脂升高 ， 血液变得粘稠 ， 增加了脑梗 ， 心梗等心脑血管疾病的发病几率 。
（2）炸鸡
炸串 ， 炸鸡等油炸食品 ， 现在也是一些人的心头好 ， 油炸食品美味又好吃 ， 无形之中增加了人们的胃口 ， 但是大量的油脂进入人体 ， 经过消化之后变成脂肪 ， 胆固醇 ， 很容易使得体内的血脂水平升高 ， 时间长了 ， 形成血栓 ， 堵塞血管 。日常生活中油炸食品也是心脑血管疾病的祸根 。
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（3）咸菜
我们都知道高血压患者要少吃盐 ， 其实也对血脂的水平影响也较大 ， 大量的吸烟进入体内需要用水分稀释 ， 其这样血液就会变得粘稠 ， 循环变慢 ， 血脂更容易沉积在血管内壁上 ， 这样更容易堵塞血管 。
刘先生坚持两件事 ， 甘油三酯从8.6降到1.5
刘先生出院后 ， 开始了自己的康复治疗 ， 严格控制血脂 ， 改善日常的不良饮食和生活习惯 ， 同时还补充了含深海 ， 亚油酸的营养抑制胆固醇产生 ， 使得血管内壁上的脂质垃圾可以随人体代谢排出体外 。降低体内甘油三酯的水平 。
【甘油三酯|52岁男子坚持1件事，甘油三酯从8.6降到1.5，血管通透头不晕】除了日常饮食 ， 少油少盐 ， 低脂肪 ， 低胆固醇之外 ， 刘先生还戒烟戒酒 ， 勤加锻炼 ， 不仅减轻了体重 ， 还促进身体的新陈代谢 ， 血液循环加快 ， 减少了血脂的粘稠度 ， 在一定程度上降低体内的甘油三酯水平 。
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