精神障碍|全球近10亿人患有精神障碍，别让病耻感成为治疗的绊脚石( 二 )
陆林：睡眠是健康的基础 。睡眠问题包括失眠睡不着、睡得过早、总是醒来，这些睡眠问题会增加糖尿病、高血压，甚至癌症的发病风险 。如果青少年睡不好，他的个性和骨骼发育都会受影响 。到目前为止，还没发现某个动物不需要睡觉，所以睡眠的重要性毫无疑问 。
我开始推动睡眠健康相关的科普和治疗，主要源于两方面：一个是，很多人都会遇到睡眠问题；还有就是，跟大家说谁有精神方面的问题时，大家会回避、会有病耻感 。但抑郁症、焦虑症的最开始，其实就体现在睡眠问题 。很多人被诊断出患有抑郁症，他不接受这个说法，但是他可以接受自己有“睡眠问题” 。那我们就开始治疗患者的睡眠，把睡眠治好，那抑郁症也顺便治好了 。
吴小莉：在后疫情时代，您对于您的行业最期待的是什么？希望跟大家说的又是什么？
【精神障碍|全球近10亿人患有精神障碍，别让病耻感成为治疗的绊脚石】陆林：疫情给我们带来了巨大的影响和不确定性，我们一定要做好疫情防护，保证心理健康 。有抑郁症、焦虑症的患者，其实就相当于得了常见的糖尿病、高血压，都是可以治疗的 。关爱、理解和包容他们，就是关爱、理解和包容我们自己 。只要通过科学手段、专业帮助，有来自家人、同事、社会的支持，患者就能够有信心治疗精神方面的疾病，从而恢复健康，减少痛苦、享受生活 。
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