自杀|“这是我唯一能自己做主的决定。”在自杀之前，这些网友的回答让人意外！( 二 )
独居、离婚、丧偶者的自杀率高于婚姻稳定者，混乱或冲突性的家庭关系自杀率高，在已婚者中，无子女者的自杀率高于有子女者（家人催婚催生还是有一定道理的） 。
失业者、贫困、无固定职业、非技术工人及高社会阶层的自杀率较高，如美国蓝领工人的自杀率最低，而从事专门职业的医生、作家、律师、音乐家、经理阶层人员的自杀率较高 。
一般情况下城市自杀率高于农村，但在我国农村自杀率高于城市 。教育程度、经济状况和媒体对自杀的报道也与自杀率有关系 。
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4.面对庞大的自杀人群，我们怎么识别并帮助他们？
那么多人，为什么自杀的会是他？
有一些人，甚至可能会直接表明：“活着一点意思都没有”，“我想死”，“我不想活了”等 。
新西兰著名心理学家 Jesse Bering 在他的权威著作《自杀：我们为什么杀死自己》中写道，“导致任何一个人自杀的具体原因当然和他们的 DNA 一样，是各不相同的 。一位专家称之为众多的一连串事件 。”
自杀行为的发生，并非完全突然和不可预测，大多数有一定预兆，只要细心识别，就可以发现身边有自杀倾向人的基本线索：
·当他流露出消极悲观的情绪，表达过自杀意愿者：比如反复向亲友谈论自杀方法，在个人日记中频繁谈及自杀 。
·当他近期遭受了难以弥补的严重丧失性事件：丧失性事件常是自杀的诱发因素，在事件发生的早期容易引起自杀，如至亲逝世 。
·当他最近有过自伤或自杀行为：这是预测将来自杀的最佳预测因子 。
·当他发生了突然的性格改变：出现悲观、自卑、孤僻的行为，不与家人和朋友交往，感到孤独、无助和无价值，突然整理个人事务和写个人遗愿等 。
·当他有了心理（精神）障碍：抑郁症、酒精和药物依赖和精神分裂症患者，是公认的自杀高危人群 。比如抑郁症患者，出现情绪的突然“好转”，应警惕自杀的可能 。
即使住院治疗仍有较高的自杀风险，一项追踪研究发现，出院 6 个月内有 42% 的患者自杀，出院 1 年内为 58%，出院 2 年内为 70%，预防抑郁症患者自杀任重而道远[2] 。
如果有挣扎在痛苦和求生矛盾中的人，请向你身边的亲人朋友求助，及时找专业的心理精神卫生人员咨询，或者拨打心理救援热线，我们一直支持你 。
参考文献
[1]. 世界卫生组织官网-精神卫生：自杀数据 https://www.who.int/mental_health/prevention/suicide/suicideprevent/zh/
[2]. Maigeng Zhou, et al. Mortality, morbidity, and risk factors in China and its provinces, 1990–2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. Lancet, Published Online June 24, 2019．
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