长寿|晚餐不仅决定你的身材，还决定你的寿命！想长寿，牢记这3点！
你的晚饭一般几点吃？
6点？7点？还是更晚......
【长寿|晚餐不仅决定你的身材，还决定你的寿命！想长寿，牢记这3点！】一直有“晚饭决定你的身材”的说法，说晚餐不能吃太晚，甚至还有健康专家说过，“晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医院的收入”，说得就是晚饭吃不对，会影响健康！
可晚饭吃得太晚会怎样？
真的有科学家研究了这件事，他们找20个人做了个实验——
文章图片
我是巍子，急诊科医生，每天都会和大家分享更多的急救技能和疾病知识！这个公众号帮过许多人，救过许多命！
推荐阅读
- 长寿村|中国长寿村：空气能净化血液，一个山洞治病，这是真的吗？
- 早餐|不吃晚餐更健康？久而久之会迎来5个结局，望大家提前知晓
- 鲨鱼|最长寿的脊椎动物：格林兰鲨鱼可以活到500岁，它有什么长寿秘诀
- 长寿|长寿原来如此简单！科学家：提升特定糖蛋白水平，高质量延寿50％
- 枕头|俗话说：“三寸长寿，四寸无忧”，到底说的是什么？看看你符合吗
- 蔬菜|每周吃6次延寿25％？美科学家57万人研究发现长寿蔬菜，家家都有
- 低盐饮食|研究181个国家发现：吃得咸的人，可能活更长！每天吃多少盐更长寿？
- 糖尿病|糖尿病“真凶”不仅与甜食有关，医生直言：这4类食物也是帮凶
- 核桃|多吃核桃能长寿？调查9万人，跟踪20年，确定核桃最佳用量
- 地茄子|很多人都以为它有毒不敢吃，殊不知它不仅能吃，价值还不低！