血管堵塞|血管中堵的是毒素和垃圾？关于血管堵塞的5大谣言，为你一一揭开
网上流传：血管中有大量毒素和垃圾 ， 一旦堵塞就会诱发心梗或脑梗 ， 这让人们深信不疑 。一提到血管堵塞就胆战心惊 ， 其实血管堵塞根本没有人们想象的那么可怕 ， 一一来打碎谣言 ， 揭开其真相 。
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关于血管堵塞的谣言有哪些？
1、血管中堵的是毒素和垃圾
有文章说：堵在血管中的是毒素和垃圾 ， 为能维持血管畅通需及时给血管排毒 。然而血管中根本没有毒素 ， 只是有代谢产物如尿素氮和肌酐等 ， 身体能自然清除 。真正堵塞血管的是脂类物质 ， 也就是胆固醇和血脂；太多脂质在血管壁沉积可形成粥样硬化斑块 ， 随着时间延长斑块会越来越大 ， 久而久之堵塞血管 。若想要防止血管堵塞 ， 需稳定好血脂 ， 远离高油脂食物 ， 必要时需要降血脂药物 。
2、免疫力下降易堵塞血管而猝死
有人认为免疫力下降会导致血管堵塞 ， 进而引起猝死 ， 因此需补充氨基酸和维生素来提高免疫力 。然而免疫力下降跟心血管疾病根本没有因果关系 ， 不过免疫力下降会引起感冒或感染等 ， 又或者大量吸烟酗酒以及疲劳等 ， 进而诱发心梗或脑梗 ， 不过前提是要有危险因素存在 。
【血管堵塞|血管中堵的是毒素和垃圾？关于血管堵塞的5大谣言，为你一一揭开】
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3、吃降血压、降糖和降脂药物有副作用
有人担心吃降脂或降压药物会伤害肝脏和肾脏 ， 却盲目选择所谓的保健品或中药 。其实只要科学规范性用药 ， 稳定好血压、血脂和血糖就能保护肾脏 ， 减轻对身体带来的伤害 。并不是所有的中药都是无毒无副作用的 ， 因此不能滥用药 ， 需在医生指导下合理用药 。长期用药的患者需定期去医院做复查 ， 根据检查结果调整好用药量 。
4、防止血管堵塞 ， 大量吃抗氧化食物
有人认为人体衰老和氧化跟自由基有关 ， 只要多吃具有抗氧化功效食物就能保护血管 。不过到目前为止 ， 血管壁上有粥样硬化斑块发生机制还不明确 ， 通常认为是血管内皮受到损伤和脂质过氧化引起的 。抗氧化物来保护血管还没有科学认证 ， 也无法治疗心脑血管疾病 。不能被商家的宣传所误导 ， 只要提到抗氧化保护血管的保健品都是骗人的 。保护血管需调整好生活节奏 ， 远离高危因素如三高、肥胖和不良的饮食 ， 拒绝吸烟喝酒 ， 保持情绪稳定 。
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5、软化血管就能让血管畅通
有人认为只要定期清理血管中垃圾 ， 软化血管 ， 就能让血管重新保持畅通 ， 然而却没有人们想象的那么简单 。生长在血管壁上的粥样硬化斑块是不可逆的过程 ， 也是无法被清理的 ， 只能通过用降压、降脂和降糖的药物来延缓斑块长大 ， 必要时需置入支架来扩张狭窄的血管 。冠心病患者需及时纠正坏习惯 ， 合理用他汀类药物和阿司匹林来帮助控制血小板 ， 防止血栓生成 。稳定斑块 ， 防止血管堵塞 。
温馨提示
关于血管堵塞方面不能听信所谓的谣言 ， 好好的呵护血管 ， 注意饮食清淡 ， 远离高胆固醇食物 ， 积极控制低密度脂蛋白胆固醇 ， 提高高密度脂蛋白胆固醇含量 。同时养成主动喝水的习惯来帮助稀释血液 ， 防止血液粘稠 。
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