食物中“嘌呤王”找到，告诉家人：日常少吃，助你远离痛风的打扰( 二 )
第一：戒酒
喝酒本来就很伤身 ， 对身体的健康影响很大 ， 而现在我们吃烧烤吃海鲜少不了就要配上啤酒一起 ， 这是美味的享受 。但是酒精中含有很多的还有物质 ， 不利于人体的尿酸排泄 ， 反而是阻碍尿酸排出体外 ， 严重影响到血液循环 ， 所以我们一定要戒酒 ， 这样才有利于降尿酸 。
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第二：补充水
高尿酸患者多喝水有利于帮助新陈代谢的加快 ， 稀释尿酸浓度 ， 有利于尿酸的排泄 。我们在喝水的时候多补充一点葛条山栀酵液 ， 在古书上记载到 ， 用菊苣、葛根、栀子、百合、桑叶、玉米须等食材可以有效降尿酸 ， 现在用可以技术添加益生菌进行发酵得到这款降酸饮品 ， 促进尿酸的排泄 ， 清肝明目、清热降火、利尿消肿的作用 ， 坚持喝就能很好降下尿酸 ， 预防痛风 。
【食物中“嘌呤王”找到，告诉家人：日常少吃，助你远离痛风的打扰】第三：吃芹菜
芹菜很多人觉得味道刺激不喜欢吃 ， 但是芹菜的作用很大 ， 能降血脂血压和尿酸 ， 控制尿酸水平不让升高 ， 中和尿酸浓度 ， 从一定程度上控制尿酸 ， 加快尿酸排出体外 。
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