再不敢熬夜了,90后女孩脸上长出老年斑
21日下昼
90后姑娘熬夜10年长出老年斑
冲上热搜第一
从18岁起没在2点前睡过觉
20多岁姑娘长出老年斑
“没有见过凌晨2点的夜空 , 不足以号称年轻人” , 这是27岁杭州姑娘唐羽(化名)的口头禅 。
从18岁高中毕业之后 , 她就没有在凌晨2点之前睡过觉 。上网、刷剧、看论坛…每一个夜深人静的时刻 , 都是她与自己的狂欢时分 。
然而 , 10年熬夜下来 , 她的身体不断发出警示 。“刚开始 , 我只是偶尔感觉乏力 , 后来是抵抗力有点下降 , 现在脸上居然长出了老年斑 。”唐羽看着镜子里的自己 , 懊悔不已 。
通过诊断 , 唐羽脸上的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的 。改变生活作息后 , 目前她的老年斑已经出现淡化的迹象 。
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在现实生活中 , 很多年轻人与唐羽一样 , 或工作太多不能早睡 , 或娱乐太多不想早睡 , 习惯用牺牲睡眠拉长白天的时间 。事实上 , 长期熬夜不仅容易长出影响颜值的老年斑 , 还会引发肥胖、脱发、记忆力下降 , 以及增加心脑血管疾病、甚至老年痴呆的风险 。
幸运的是 , 老年斑是良性的 , 很少有癌变的倾向 , 除了影响美观外 , 几乎没有别的不良影响 。
【再不敢熬夜了,90后女孩脸上长出老年斑】网友也纷纷表示
长期熬夜确实伤害很大
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熬夜危害到底有多大?
有人险丧命
其实 ,
长期熬夜、缺乏睡眠
不仅会让人变丑变胖
还会诱发心脏病、血管疾病、抑郁症等
甚至会导致细胞突变 , 增加患癌风险 。
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去年12月 , 浙江一小伙因为工作原因长期熬夜 , 结果溘然腹痛难忍被送进了急诊 , 经医生检查后被确诊为急性心肌炎 , 由于病情严重被转入该院重症医学科(ICU)抢救 , 最终转危为安 。
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