宝宝|疫情期间，儿保专家教您如何“吃”出一个健康宝宝( 二 )
6.定期测量体重和身长
营养状况最直观的指标就是婴幼儿的体格生长指标，因此家长要定期检测宝宝的身长、体重等指标，绘制生长曲线图，并通过生长曲线图进行对比，判断宝宝的生长发育情况 。
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7.适量运动，规律作息
婴儿可由父母辅助，做些舒展四肢的运动，幼儿可适当在家进行跑、跳等运动，以确保其摄入量和消耗量均衡 。同时，保证婴幼儿的作息规律，在该睡觉的时候一定要让宝宝睡觉，因为睡眠也会促进宝宝的生长 。
【宝宝|疫情期间，儿保专家教您如何“吃”出一个健康宝宝】最后，特附上各月龄儿童一日膳食安排，供家长参考~
7-9月龄婴幼儿一日膳食安排
10-12月龄婴幼儿一日膳食安排
13-24月龄婴幼儿一日膳食安排
希望宅在家里的爸爸妈妈都能够喂出一个健康的宝宝~这样才有足够的免疫力去和疾病作斗争哦 。
排版：明明
审核：小思
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