三七粉|吃三七粉，高血压就有救了吗？三七粉能否替代降压药？
如今人们的生活条件越变越好了，人们在养生领域进行的投入也越来越多，不仅仅是金钱的付出，更是思想的进步 。在众多养生方法中，人们相信中药带来的优点是其他方法不能替代的，尤其是三七粉的功效，它在中老年人心脑血管疾病的预防和治疗方面，提供了非常大的帮助 。
一时间，人们争相购买三七以及三七粉等制品，每天也有在按时服用 。然而大家真的收获了那么多的好处吗？身体真的有传说中的那么健康吗？也有一些爱美的女性认为它可以延缓身体衰老，对抗身体疲劳也有一定的帮助，因此平时也养成了服用它的习惯 。
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人们对于养生的重视原本是好的，重视身体健康也是一件好事，但是听信传闻对于健康就没有太大好处了 。虽然三七粉确实可以软化血管，但是降压的效果还是有待商榷的 。滥用这种产品的话，可能会造成更大的麻烦出现 。
三七粉虽然对于保养身体的确具有一定的好处，但是我们并不能完全将它当作降压药来使用，也不要把希望全部集中在它的身上，否则对身体健康也没有什么好处 。关于三七粉的研究其实也有不少，虽然可以证明它的一些作用，但是很多实验都是在动物身上做研究的 。
但毕竟人和动物还是有本质上的区别，因此我们不可以将自己和动物相提并论 。在动物身上能够奏效的作用，在人体上能够实现的效果或许就很微弱 。如果自己实在要吃的话，也一定要找专业人士咨询一下，看看适不适合自己服用 。还有就是要分清产品的质量，有些不良商家总是以次充好 。
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正常情况下人们若服食了三七粉，确实可以提高自身的免疫力，同时也能减缓身体的疼痛感，但是它只能起到一个辅助的作用，并不能有效实现这方面，因此不能直接将它当作一种药物来看待 。想要降血压其实还是要从平时生活中的点点滴滴做起，生活作息一定要规律，晚上十点之前最好进入到深度睡眠的状态中去 。
保证每天能够睡足八小时也是非常重要的，让身体内部的五脏六腑都得到很好的修复，维持血液循环的正常流动，新陈代谢的速率也能得到一定的保障，这样血压的波动也不会太大 。
多喝水也是很有必要的，给身体补充水分的同时，也能稀释血液的粘稠度，同时加快这方面的循环，渐渐稳定自己的血压水平，不给健康增加负担 。
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另外，建议大家保持清淡饮食，不要吃的太油腻，也不要暴饮暴食 。其实很多人的血压都是吃起来的，平时经常大鱼大肉，老是抽烟喝酒，身体当然会吃不消了 。
与其对三七粉过分依赖，不如好好改变自己的饮食习惯，多增加一些粗粮的比例，减少油脂的摄入 。而盐分也是需要忌口的，腌制类的食品最好少吃，吃太多的话，身体负担也会比较大，对健康来说更加不利 。
【三七粉|吃三七粉，高血压就有救了吗？三七粉能否替代降压药？】因此你看，即使是受到大众普遍认可的三七粉，也并不是人人都适用的，很多热爱养生的人很容易陷入一个误区，那就是跟风问题，对于大众都说好的东西，认为自己也同样适用，其实并非如此，具体到底如何，要参考实际情况，吃三七粉也一样 。
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