石头|福州26岁女子每天盯着电子屏幕工作、追剧，眼睛里竟然长了“石头”！
眼睛干涩发痒，
像是混入了小沙子，
看东西模糊不清，
用眼药水也无济于事 。
如果你有以上这些症状，
有可能是眼结石，
正在你看不到的地方生成 。
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眼结石爱找这些人
1、过度用眼
眼结石常见于干眼症患者，平时长时间的近距离用眼比如电脑办公、熬夜玩手机，导致眨眼次数不足，泪液质量不够高引发干眼症，再加上不注意用眼卫生，就很容易引发眼结石 。
2、常化眼妆
眼结石的患者中有很大一部分是有化妆特别是化眼妆习惯的女性 。其实化妆本身不是导致眼结石的主要原因，真正导致眼结石的是卸妆没有卸干净或者在化妆时让化妆品进入了眼睛 。
3、常戴隐形眼镜
软性隐形眼镜镜片和结膜角膜接触面积较大，会刺激眼睑导致分泌物增多，一旦小颗粒或者灰尘进入眼睛，就会和眼内物质及分泌物结合，日久易形成眼结石 。
由于眼结石比沙子要小得多，初期往往难以察觉 。
所以有佩戴隐形眼镜的朋友在日常生活中一定要注意眼部卫生，小心灰尘入眼 。
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如何预防眼结石
虽然眼结石的治疗比较简单，但由于眼结石往往是由眼部炎症引起的，在炎症没有完全消除的时候，只将结石剔除，治标不治本，患者稍不注意，眼结石还会复发 。因此治疗眼结石的重点是预防眼睛炎症 。
对于一般人
平时要注意用眼卫生，防止异物进入眼睛，在大风天出门可戴墨镜防风防沙 。
对于隐形眼镜佩戴者
在验配眼镜时要详细咨询医生、检查眼睛是否适合佩戴隐形眼镜，要注意定期给镜片进行消毒保养、除蛋白，定期检查眼睛，若发现眼睛有任何不适症状，应立即停止佩戴 。
女性
应尽量少给眼部化浓妆 。卸妆时要注意眼部清洁，卸妆后可以用热毛巾敷眼或用水蒸汽蒸一下，能缓解眼部炎症，从而降低眼结石的发生几率 。
平时有眼睛干涩症状的朋友
可以用热毛巾敷下眼部，缓解眼部疲劳和眼部干燥症状，预防眼结石 。
此外，肖国武特别指出，中医眼科学理论认为，胞睑对应于脾胃，睑结膜内结石多为风热之邪客于脾经，壅于胞睑，郁久化热，瘀阻睑里所致 。他建议，眼结石患者可服用清心健脾解热的中药制剂，也可通过眼部中药雾化、熏蒸治疗，对减少结膜结石产生、延缓其病症发展有帮助 。
END
福建卫生报采访人员：张帅
通讯员：张世杰
【石头|福州26岁女子每天盯着电子屏幕工作、追剧，眼睛里竟然长了“石头”！】编辑：乔一
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