孕妈|25岁孕妈常吃炸鸡、麻辣烫导致血脂超标10倍，医生：已危害到胎儿
很多孕妈怀孕之后就要对自己以前的行为有些控制，比如爱喝酒的，爱吃甜食的等等 。在孕期就要禁止了 。如今年轻的孕妈妈越来越多，她们十分缺少孕期需要了解的知识有时控制不了饮食就会引起大乱子 。所以，正在孕期的妈妈快来看看有什么需要注意的事项吧 。
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说道孕期忌嘴，很多准妈妈都不以为然，看了这个例子就知道有多恐怖 。有一位25岁的孕妈在之前的产检时一直表示怀孕情况稳定，但是在怀孕39周的时候产检发现孕妈患有妊娠期糖尿病 。医生为准妈妈检查过后发现检查抽的血沉淀之后，管壁上是一片乳白色 。原来是孕妈在怀孕的时候总是点外卖，主要以油炸食品，口味重的事物，比如炸鸡，麻辣烫为主 。最后在孕妈剖宫产之后，孩子只有5斤多一点 。说明胎儿的胎盘功能有一定的损伤 。医生将宫腔里的血抽出来看了一下发现上层的血完全是一个牛乳白色凝固的凝块状 。造成这样后果的原因大家也都十分清楚 。网友们也留言道：“孕妇的口味很奇怪，往往不能吃什么就想吃什么 。”“过量食用总是会有危害的 。”“孕妇一定要均衡饮食，多吃健康的食物 。”
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那么孕妇怀孕期间不能吃哪些食物呢？
1：有李斯特菌属感染风险的食物
比如没有经过高温消毒的生奶做的奶酪，蛋黄酱或者未熟透的鸡蛋 。寿司，生冷海鲜，三明治里的冷肉，没有煮熟的豆芽，没有洗干净的沙拉 。这些食物中存在被李斯特菌属感染的可能性，李斯特菌会引发败血症，脑膜炎对孕妇产生的伤害更大，可能会导致流产尤其是孕期前3个月 。
2：酒类
怀孕期间需要禁酒，酒精会影响孩子的大脑和神经发育 。日常做菜添加的一些料酒用量相对很少，酒精也会随着食物加热挥发 。所以并无大碍 。
3：禁烟
抽烟有害健康，尤其是孕妇需要注意，香烟中含有很多的致癌物质，有毒物质 。对孩子生长的各个器官都有潜在的伤害，尤其是孩子的呼吸系统 。并且如果孕妇在怀孕中经常处于有香烟的环境中会增加宝宝过敏，哮喘的概率 。
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4：限制咖啡因的摄入
咖啡因不用完全杜绝，但是如果孕妇摄入过多的咖啡因，宝宝很可能会出现体重低的危险 。体重低意味着孩子会有一些隐藏的健康危险 。过高的咖啡因摄入会增加流产的风险 。也会使孕妈的代谢变慢，影响睡眠质量，影响铁物质的吸收 。在怀孕期间每天咖啡因的摄入不能超过200毫克 。
5：甜食
孕妈拒绝不了甜食，但是仍然需要注意，尤其在孕后期的时候糖代谢会变差，炽天使多会导致妊娠期糖尿病，孕妈要尽量避免喝含糖的饮料，不喝果汁，少吃含糖量多的水果，以及油炸类食物等 。
那么孕期饮食应该如何搭配呢？
食物搭配可以以不同颜色的水果，各种颜色的蔬菜，各种豆类，奶制品和奶，以及各种谷物，瘦肉来搭配 。
【孕妈|25岁孕妈常吃炸鸡、麻辣烫导致血脂超标10倍，医生：已危害到胎儿】孕妈要注意自己的饮食，吃健康的食物 。丰富饮食搭配，尽可能减少饮食限制 。另外孕妈在怀孕期间一定要做好产检，让宝宝健健康康的成长 。
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