宝宝|宝宝与老人同睡危害多,想要娃睡得好、睡得香,只需做三件事
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●宝宝智力发育易受影响
老人上了年纪,身体机能会逐渐衰退,特别是呼吸功能下降,需要吸收更多的氧气维持身体的正常运转,随之呼出的二氧化碳含量会增加,那么此时宝宝便会出现氧气不足的问题,从而影响大脑发育 。
●亲子关系受到影响
0~3岁是建立情感依恋、亲子关系的关键期,多数父母白天无法陪伴孩子,晚上又不陪孩子睡觉,与其相处的时间少之又少,时间久了,宝宝自然难以与父母亲近,正如林言的遭遇一样,并且与父母关系不好的孩子,日后也会难以管教 。
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●健康安全易受影响
随着年龄的增长,人的免疫力会逐渐下降,老了身体很容易出现各种不适,既可能传染给宝宝,对其健康成长不利,并且老人可能身体吃不消,带娃时精神倦怠,发生一些不可预料的意外 。
睡眠对幼儿成长发育的重要性不言而喻,到底怎么睡才最好呢?
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这样做,宝宝睡得更香
选择合适的睡眠方式
不同年龄段的宝宝需要采取不同的睡眠方式,两岁以内的孩子最好与父母同睡,不仅方便照顾,又能培养亲子关系,为了避免压到宝宝,最好采用同床不同房的方式 。
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等到宝宝两岁之后,就需要逐渐开始锻炼其独立睡觉——
√2~3岁:将孩子的床与自己的床拉开一定的距离,让其学会独立睡觉;
【宝宝|宝宝与老人同睡危害多,想要娃睡得好、睡得香,只需做三件事】√3~4岁:将婴儿放置在同一个房间,与大床保持较远的距离;
√4~5岁:让娃独自睡在另一个房间,最好离主卧较近,且两个房间的门不要紧闭;
√5—6岁:让孩子完全独立入睡 。
创造良好的睡眠环境
好的环境更有助于睡眠,对宝宝而言同样如此,由于婴幼儿视力发育不够完善,光亮的环境容易刺伤其眼部,嘈杂的声音容易影响其听力发育,为此,最好创造昏暗且安静的睡眠环境 。
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采取正确的睡姿
选择正确的姿势睡觉不仅能够帮助孩子更快入睡,还能避免一些意外的发生,最好选择仰睡的方式,以此保持呼吸的通畅,万万不可趴着睡,易导致缺氧窒息
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