手指甲|指甲月牙越多，身体越好？很多人都理解错了，看看你是哪一种！
日常生活中，说到指甲上的月牙，想必大家对它并不陌生；它位于我们手指甲下方1/5处，有一条白色弧形的痕迹，可以说每个人成年人的指甲上都有月牙 。不过也有相关文章指出：指甲上的月牙能够反映身体的健康情况，指甲上的月牙越多说明身体就越好，真的是这样吗？月牙越多，身体就越好吗？其实很多人都错了，今天还请记住了！
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■指甲月牙越多，身体越好？
日常生活中，当身体的新陈代谢加快，那么指甲的生长速度就会加快；而指甲下端没有血管通过的部分就会生成白色痕迹 。甲床中间的细胞生长速度过快，两侧细胞生长速度较慢，从而生成月牙状的白痕 。甲母质制造新细胞的速度快慢会直接决定指甲的生长速度，这种情况主要和温度、营养情况、环境、年龄、有没有疾病和指甲是否受伤等有关 。其实只要是有指甲，就一定会有月牙，手指的使用频率会直接决定能不能用肉眼看到月牙和月牙的大小 。通常手指使用频率较多，手指甲就长得快，月牙就会变得较为明显，所以不要以月牙多少来判断身体是否健康 。
■我们需要注意指甲上月牙哪些情况？
●没有月牙：
日常生活中，这种情况比较常见于已经生育的女性朋友身上 。这是因为她们的体质有点差，并且加上本身的生理特征，是很容易会出现气血不足的问题，从而导致身体的肢体末端供血变得较差，甚至营养方面出现不良；所以对此平时还需要多吃含铁的食物，比如常见的枸杞、动物内脏、动物血液等等 。
●月牙时有时无：
日常生活中，不妨仔细观察自己的指甲，可能有时候会看到有月牙，有时候却看不出来；通常这类朋友都情绪不是很好，并且心态往往较差，其实这一切都是和身体的阴阳失调有关，对于这种情况可以在医生的指导下合理使用中药进行调理 。若是短时间内肉眼可见的月牙有所增多，那么就需要考虑甲亢问题，这类朋友的身体新陈代谢就加快，指甲会跟随着生长，还请多加注意有没有其他症状，比如心跳速度加快、体重下降、失眠多梦、身体盗汗、身体怕热、食欲增加等等 。同时当指甲受伤以后、严重营养不良、患有某种疾病时，就会导致指甲基底部位无法获得足够的营养，无法产生角蛋白细胞，从而导致月牙消失 。
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●月牙很大：
日常生活中，月牙的面积超过了指甲的四分之一，那么就说明月牙比较大了；通常这类人会伴随有肝火旺盛的问题，属于是热性体质，在平时很容易会出现上火和便秘问题 。对于这种情况，平时不妨多吃点良性食物，比如常见的梨子、芹菜等等；若是情况较为严重，那么就需要在医生的指导下合理使用清热解毒类的药物缓解和改善 。
●月牙较小：
日常生活中，每个指甲上都是有月牙的，只不过是大小问题罢了，其实这是正常现象，对此不用过度担心 。若是每个指甲上的月牙都很小，并且指甲也没有光泽，那么这个时候就需要警惕气血不足问题，可能身体经常会小病不断，怕冷畏寒等等 。对于这种情况，平时不妨经常吃点温补类的食物，比如红枣、桂圆、生姜和黑木耳等等 。
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【手指甲|指甲月牙越多，身体越好？很多人都理解错了，看看你是哪一种！】结语：可见指甲上的月牙根本无法代表身体的健康情况 。随着我们年龄不断的增长，身体的新陈代谢就会逐渐变慢，指甲上的月牙也就会逐渐变小或是消失，而这是正常的生理现象，对此不用过度惊慌 。平时我们只需要给身体保持充足的营养就行了，不要有挑食和偏食的习惯 。经常锻炼身体来增强体质，保持规律的作息，不要让身体过度劳累，注意劳逸结合 。平时记得勤剪指甲，避免指甲缝中有大量的细菌；平时保护好双手，每次洗完手记得及时涂抹护手霜 。
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