孕妈|孕妈天天散步却先兆流产，这4种孕妈不适宜多走动，有你吗？
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从姚晨挺大肚玩深蹲举重杠铃到陈意涵怀孕跑步5公里，“孕妈妈们孕期是否应该运动”成为了广大网友讨论的焦点 。
老一辈的广泛认为怀孕期间孕妇就应该好好在家躺着养身体，不能做运动；
【孕妈|孕妈天天散步却先兆流产，这4种孕妈不适宜多走动，有你吗？】而随着新式育儿观的普及，许多年轻的孕妈则坚持在怀孕期间做运动来强身健体 。
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孕妈天天散步却先兆流产，这4种孕妈不适宜多走动，有你吗？
★有以下4种情况的孕妇就不适合多运动
01
前置胎盘
胎盘如果附着在孕妇子宫的下段或者直接覆盖宫颈口里面，最常见的症状就是无痛，但是不停出现阴道出血 。前置胎盘是孕晚期最常见的一种严重并发症，对此需要采取侧卧位，及时卧床休息，当止血后才可以适量的进行运动 。
02
妊娠期高血压
大家都知道妊高症严重影响孕妈和宝宝的身体健康，所以都会尽力将血压控制在合适水平 。妊高症主要临床表现为高血压，严重时会出现蛋白尿，再严重时会抽搐 。基本治疗原则包括休息、镇静、解痉等 。
03
习惯性流产
如果曾经有过习惯性流产的孕妇也要避免运动，因为多次流产的孕妇对身体有很大的损伤，运动很容易引起再次流产，尤其是在孕早期，需要非常注意，减少走动，尽量多休息，不要过度劳累 。
04
多胎妊娠
怀双胞胎的准妈妈身体负荷大，患贫血、高血压等妊娠并发症的风险高，因此这类准妈妈不适合参加孕期运动 。
芽芽妈爱叨叨
准妈妈们，孕期散步属于锦上添花，也就是在身体条件良好的情况下，可以将散步作为锻炼的一种形式 。
可如果身体不适，首要任务是休息，让体力得到恢复，而不是透支身体去散步，那样是得不偿失 。
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孕妈天天散步却先兆流产，这4种孕妈不适宜多走动，有你吗？
参考文献
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