韩国|胖子都是潜力股！韩国最美胖子，体重减掉60斤后成功逆袭！
当一个胖子体重下降60斤，减掉身上多余赘肉后，会变得有多美？这位韩国叫Zisu的网红告诉你答案 。
“韩国最美女胖子”减重60斤，美貌不输全智贤！
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贪吃一时爽，但是肥胖的身材，却影响了自身的形象 。老板认为她太胖影响形象，于是辞退了她 。却是，肥胖的人去工作总会遭受到不公平的待遇 。
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而这时被辞退的这件事打击了她，她才下定决心去减肥 。而减肥的第一件事是管住嘴，戒掉在所喜欢的各种甜品、炸鸡，改为吃各种减脂餐，清淡而无味 。这对于很多胖子来是很大的挑战，需要极大的毅力才能做到 。
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【韩国|胖子都是潜力股！韩国最美胖子，体重减掉60斤后成功逆袭！】我们来看看她每天记录的三餐，通过照片来监督自己坚持下来 。一般她的早餐会选择燕麦坚果加奶，是标准的健身早餐搭配了 。
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午餐会选择一份三明治，中间加了一层煎蛋跟生菜 。
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晚餐是西兰花、水煮鸡胸肉跟黄瓜，加上几个坚果跟一点水果 。
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刚开始坚持减脂餐饮食的她，感觉每天都是一种煎熬，远离了自己喜欢的美食，总觉得若有所失 。但是，为了好身材，只有付出努力才会有所收获 。除了进行减脂餐饮食外，Zisu还会迈开腿锻炼，每天在健身房锻炼2-3小时 。虽然刚开始的时候自己的运动能力很差，很多运动都完成不了 。但是，坚持一段时间后，运动水平慢慢提升了，体重也逐渐下降了 。
如今Zisu每天都会坚持重量训练+跑步机训练，有的时候会进行瑜伽训练跟有氧操，这样运动不至于太枯燥 。
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坚持减脂餐饮食，加上健身锻炼坚持了半年时间，Zisu体重不知不觉下降了60斤，人也改头换面，犹如新生 。
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看她瘦下来后的样子，你还能认出她肥胖时候的模样吗？
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瘦下来后的Zisu可谓气质飙升，颜值逆袭啊！
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果然，胖子都是潜力股，你不瘦下来，永远不知道自己有多好看 。
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胖子想要减肥，需要多的一件事就是坚持下来，不要半途而废 。所有的汗水，都不会辜负你的努力 。减肥只有坚持下来，你才能获得新生 。
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