心脏|心脏好不好，看脸就能够知道，有这个表情的人有点危险！
日常生活中，人们的喜怒哀乐总是能够从脸上就可以看出来；同时从面部还能够帮助我们反映心脏功能的好坏 。小小一颗心脏，对身体而言是起着至关重要的作用，心脏不停跳动才能够给各个器官组织提供充足的营养物质和氧气、血液，同时还能够帮助排除和代谢废物 。不过，常有这个表情的人，心脏不是很好，平时还请做好预防工作！
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■心脏好不好，看脸就能够知道，有这个表情的人有点危险！
那就是有“扑克脸” 。根据相关调查发现，表情很淡漠的人，多半是拥有着心血管问题的 。无论是悲伤、快乐还是伤心；只要是面部表情，都是会涉及到面部肌肉的活动，消耗身体内的能量 。但心血管系统受到损伤时，那么就会减少各种耗氧动作 。比如冠状动脉狭窄的朋友，通常这类朋友就不会做任何表情，是身体自我调节和适应的过程，所以淡漠的表情也是能够帮助我们评估身体心血管受损的情况 。
■心梗来临有哪些症状？
日常生活中，很多人在心梗来临时，会出现持续性的胸痛；然而这个症状并不是很典型 。若是老年人突然出现休克问题，并且还有严重的心力衰竭、上腹部胀痛、心律失常、呕吐等等，但你却找不出原因；又或是高血压人群的血压突然降低，并且没有找出原因，那么这个时候就需要警惕心肌梗塞风险 。
【心脏|心脏好不好，看脸就能够知道，有这个表情的人有点危险！】
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■冬季如何预防心梗？
●经常做体检：
日常生活中，像是冠心病、糖尿病、高血脂、高血压等患者；还请每三个月去医院进行一次相关检查，一定要告诉医生，自己身体的真实情况，这样才能够准确知道问题，从而进行针对性治疗 。
●保持适当运动：
日常生活中，寒冷的冬天，人们进行户外运动就会有所减少，加上平时会吃较多高脂肪的食物，就会导致能量摄入和代谢比例出现失调，从而增加体内的血液黏稠度，减慢全身血液的循环，这样就很容易会生成血栓，从而诱发心梗问题 。当在病情的允许情况下，不妨进行适当的有氧运动，比如慢跑、快步走、散步等等，这些都能够帮助促进全身的血液循环，同时还能够帮助控制体重 。日常生活中，在晨起时不要起来过急过猛，避免血压突然升高，从而引发心脑血管意外 。平时还请多注意饮食，不要吃高热量、高脂肪食物，多吃富含有膳食纤维的食物，养成定时排便的习惯 。
●做好防寒保暖工作：
日常生活中，在寒冷的冬天，天气变化多端，温差较大且风速较大，很容易会导致身体内的环境失去平衡 。当受到寒冷刺激以后，就很容易导致体内的末梢血管出现收缩，从而升高动脉压，增加心肌耗氧量，导致心脏负担加重，最终诱发心肌缺血问题 。当受到寒冷刺激时，就会突然收缩冠状动脉，从而引起急性心肌缺血缺氧，甚至还可能会诱发心绞痛和心梗问题 。
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结语：日常生活中，在寒冷的冬天，人们适应能力是会有所下降，同时身体抵抗力也会有所下降，特别是老年人是很容易会患上呼吸道感染的，所以平时还请做好相关预防工作；平时避免进行过重的体力劳动，比如负重登楼和剧烈运动，还有连续性的劳累等等，这样都很容易导致心脏负担增加，从而导致斑块出现破裂，诱发急性心梗问题 。平时还请保持稳定的情绪，戒烟戒酒，多喝水，多吃新鲜的蔬果；切忌暴饮暴食，特别是高热量和高脂肪食物，它们很容易会突然升高体内高血脂的浓度，增加血液黏稠度 。
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