喉咙|喉咙有痰，咳不出来，咽不下去的“诱因”是什么？
一到秋冬季节，天气干燥，流感频发，很多人会有呼吸道感染的一些症状，感冒咳嗽，上火，喉咙不舒服等等 。有些人并非感冒，突然觉得喉咙像是被什么东西堵住了一块，想咳出来又使不上力气，想咽下去，又总是咽不下去 。总要过了一两天不经意间的一次大力咳嗽，咳出是一块痰液才知道原来是痰堵住了 。
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喉咙多痰，咳不出来，咽不下去是怎么回事？我们首先想到的一般是感冒的缘故，感冒导致身体中细菌，对喉咙造成一些损害，会有感染的情况出现，这种情况我们只需要及时的调理身体就好了 。对于一些平时出现多痰的情况，就要注意可能是因为生活习惯的缘故，如吃了一些刺激性的食物，使得食道受损，出现发炎的情况，进而就容易使得喉咙出现问题，有多痰的情况出现 。
还有一些是因为工作的缘故，容易出现这样的情况，如教师、配音员还有歌手等，他们平时说话比较多，经常性地用嗓子，容易使得嗓子出现透支的情况，免疫力出现下降，进而就容易受到感染，所以很多时候，这些人的嗓子都会出现沙哑的情况，还会伴随着多痰，难以咳出的情况 。一般在早上醒来的时候，会更加的明显 。
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经常性的抽烟，对喉咙的损害也比较大，烟草中的尼古丁、一氧化碳以及焦油等物质非常的多，进入身体会经过喉咙，对此处会造成刺激，时间长了之后，喉咙就会受到损害，出现多痰的情况 。并且经常性地抽烟，直接伤害的就是肺，当肺受损后，会影响到呼吸，出现不畅的情况，进而也会使得喉咙出现多痰的情况，对身体不利 。
还有平时的休息不够，也会使得喉咙出现多痰的情况，爱熬夜的人，每天休息的晚，使得身体中的内分泌出现紊乱，进而就会导致代谢出现异常，所以喉咙多痰的情况，也容易出现，尤其在晨起后刷牙的时候，感受会比较明显 。
喉咙出现多痰后，要注意及时的调整不良的生活习惯，近期的饮食要注意不能吃过于刺激辛辣的食物，多吃点清淡，可以喝点冰糖雪梨汤，雪梨一直是有很好的润燥止咳的效果，特别适合秋冬季的时候食用，可以缓解喉咙多痰的情况，呼吸也能够更加的顺畅 。
【喉咙|喉咙有痰，咳不出来，咽不下去的“诱因”是什么？】
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还可以喝点金银花茶，这个茶对于喉咙感染、发炎是有很好的促进作用，能够缓解喉咙的不适，起到一个清热解毒的效果，对身体也好 。不仅仅金银花茶可以，还可以喝点菊花茶或者是陈皮茶，都是有不错的消炎止咳的效果 。
除此而外，也要注意外部恶劣的环境对呼吸道的影响 。如果需要待在有粉尘，或者是空气比较糟糕的环境下，一定要戴好口罩，且注意时间不宜过长 。常开空调的室内也要多注意通风，避免病菌感染到气管引发炎症从而产生较多的痰液 。
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