早餐|最伤害孩子的5种早餐，爸妈来看看，你们家还天天在吃吗？( 二 )
尤其是长期缺席的蔬菜、水果、蛋白质等，从明天的早餐开始添加吧 。
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难吗？
其实也不难啦，关键是毅力 。一家人吃好喝好，又能增进感情，又对身体好，然后该上班的上班，该上学的上学 。
来，说说你们家明天早上打算吃什么？小南先说：小米粥、南瓜、苹果、橙子、牛奶、鸡蛋、蒸熟的胡萝卜和西蓝花 。
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