心力衰竭|一天内收治心衰、心梗、脑梗、脑出血的5个病人，他们都有一个共同点！( 二 )
不仅仅是不良情绪才会这样，大喜大悲这些过激的情绪，都应该尽力避免 。尤其是容易得高血压的人群，就更应该引起注意 。
3、想让血压稳定，一定要睡好觉
现在熬夜的人太多了，但是很多人不知道，睡眠也会影响血压 。《中国高血压患者教育指南》指出，高血压患者失眠后，次日血压升高，心率增快 。所以想要血压稳定，前一天要有良好的睡眠 。
参考资料：
本文编辑：张萌 审稿主任：杨小明
【心力衰竭|一天内收治心衰、心梗、脑梗、脑出血的5个病人，他们都有一个共同点！】来源：健康时报
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