脑梗塞|“脑梗”越来越多？多半都是“拖”出来的，有这4种征兆赶紧去就医！( 二 )
血压正常值为：90mmHg
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控制血脂
血脂中的胆固醇，甘油三酯增多，会造成血脂粘稠，影响血液流通速度，以至于大脑缺血缺氧严重 。
血脂正常值：总胆固醇:2.8～5.17mmol/L、甘油三酯:0.56～1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8～5.17mmol/L
3
常做两个“清栓”动作
按摩颈部少中风
将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜 。
这样可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血，预防中风发生 。
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空抓手防脑溢血
左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次 。
缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生 。
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芮成钢没能成钢
一个央视明日之星突然落马
克林顿是他朋友也没卵用
各种高官夫人的传言纷至沓来
现在他要出狱了
世界早已不同
【脑梗塞|“脑梗”越来越多？多半都是“拖”出来的，有这4种征兆赶紧去就医！】秘密终将揭晓
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