癌前病变|癌症来之前，都会经历“癌前病变”！可惜很多人都忽略了
不少人奇怪 ， 怎么癌症说得就得了？
其实 ， 癌症并不是一下子出现的 ， 它是一个缓慢的过程 。
如果在癌前病变就能止步 ， 那么癌症也就很难发生 。
癌前病变可控甚至可逆
癌前病变其实是一种病理学的诊断 ， 它是一个双向环节 ， 可能会向不好的方向发展 ， 也可能恢复到正常状态 。也就是说 ， 癌前病变是个可控甚至可逆的状态 。
从癌前病变阶段发展到癌症 ， 一般需要几年甚至数十年左右的时间 。
所以 ， 在我们身体出现癌前病变时 ， 如果我们懂得及时“刹车”干预 ， 就可以避免癌症的发生 ， 而这 ， 也是癌症的最后一道防线！
记好！8种常见的癌前病变
01
慢性萎缩性胃炎胃癌
胃癌发展有一个大致的过程：
正常胃黏膜慢性浅表性胃炎慢性萎缩性胃炎肠化生、异型增生胃癌
慢性萎缩性胃炎可能属于癌前病变或癌前状态 ， 癌变的风险相对增高；当胃黏膜出现上皮不典型增生、肠上皮化生(胃黏膜被肠型黏膜替代) ， 可能是癌前病变的表现 。
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胃黏膜表面明显不平 ， 且颜色是红白相间 ， 但以白色为主
慢性萎缩性胃炎临床症状：多为上腹痛、腹胀、腹部不适、食欲不振等 。
慢性萎缩性胃炎通过胃镜及黏膜活检可以确诊 ， 只要在慢性期及时接受正规治疗 ， 通常不会癌变 。
▼ 干预方法：
1. 检查：推荐浅表性胃炎每3年查一次胃镜 ， 慢性萎缩性胃炎每1～2年查一次胃镜 ， 并积极治疗 。检测幽门螺杆菌 ， 视情况进行规范的抗幽门螺杆菌治疗 。
2. 戒烟酒：萎缩性胃炎的严重程度和吸烟、饮酒正相关 。
3. 规律饮食：饮食要细嚼慢咽、少吃腌制食品、不要暴饮暴食、不吃辛辣霉变食物 。
02
腺瘤性肠息肉肠癌
肠息肉有很多类型 ， 其中 ， 腺瘤性息肉是公认的癌前病变 ， 尤其是直径大于2cm的 ， 癌变的机会较高 。
据悉 ， 95%以上的结肠癌来自结肠腺瘤 ， 一般从息肉到癌变 ， 平均要5~15年 。在这阶段 ， 通过肠镜进行息肉切除 ， 能大大降低肠癌的发生 。
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▼ 干预方法：
1. 检查：50岁以上每5年进行一次肠镜检查 ， 每年进行1次肛门指检 ， 发现息肉视情况处理 。
2. 戒烟戒酒：大量饮酒、吸烟 ， 使基因突变 ， 肠息肉的发生率也会提高 。
3. 少吃：高动物蛋白、高脂肪的食品 ， 减少食用精粮 ， 减少腌制、烟熏类食物 。
4. 多吃：每天一斤蔬菜半斤水果 ， 把细粮的三分之一换成谷物、粗粮 ， 比如豆类、红薯、小米、高粱、玉米等 。
5. “33”运动：每周进行3次以上的运动 ， 每次运动30分钟以上 ， 有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症 ， 癌症危险自然会大大下降 。
03
肺结节：不典型腺瘤样增生肺癌
中国目前是肺癌第一大国 。而肺结节中的不典型腺瘤样增生属于癌前病变 。其中 ， 结节越大 ， 恶性的可能性也越大 。
根据临床对上千例的肺部孤立性结节观察发现 ， 肺部结节直径小于0.5厘米 ， 恶性的可能性很小 ， 大约在1%以内；0.5~1厘米时 ， 恶性可能性为6%~28%；直径＞2厘米的肺结节恶性概率达到64%~82%;直径＞3厘米的肺结节,90%~95%为恶性 。
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