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讨好型人格|讨好型人格具有哪些特征？

前言
有勇气哭的人 ， 才有勇气笑
----猴赛雷
讨好型人格|讨好型人格具有哪些特征？
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1、害怕说出自己内心的想法
讨好型人格第一个特征是非常害怕说出自己内心真实想法 。
【讨好型人格|讨好型人格具有哪些特征？】由于觉得自己弱势 ， 一旦说出自己的想法就会感觉会被孤立 ， 担心不被他人接纳 ， 更害怕他人的攻击 ， 所以他们总是把自己真实想法藏在心里 ， 而不是完全大胆勇敢的表露出来 。
2、喜欢主动道歉
讨好型人格第二大特征是喜欢道歉 ， 蒋方舟讲述自己曾经和朋友相处以及工作中 ， 她永远是那个喜欢道歉的人 。
有次有个朋友打电话来 ， 她没接到 ， 后来朋友没完没了的打过来 ， 她内心是非常厌烦的 ， 她其实很想对对方说 ， 你不要打过来了 ， 我真的很烦 ， 但是她没有勇气说出来 。
她非常害怕产生冲突 ， 所以她希望用道歉快点结束冲突 ， 这是她们处理事情的主要方式 。
心理学：讨好型人格
3、会迎合他人
讨好型人格第三个方面特点则是喜欢迎合他人 ， 在社交交往中 ， 他们对待别人的观点经常会说 ， 你说得很对 ， 这种迎合来自他们内心的胆怯 ， 总是觉得别人比自己要厉害 ， 所以会把自己降得很低 。
她们总是担心别人不高兴 ， 但是却忘记了自我的情绪 ， 自我声音是什么 。
所以她们活得小心翼翼 ， 而不是自信满满 ， 她们在人群中总是显得很不自在 。
4、不懂得拒绝
讨好型人格第五个方面特点则是不懂得拒绝 ， 讨好型人格因为十分在意自己在他人眼中的评价 ， 他们会把别人的评价放在首要位置 。
她们害怕拒绝 ， 其实也是因为担心一旦拒绝他人 ， 他人就会十分厌恶她们 ， 而不拒绝 ， 则是她们假装维持良好的关系 ， 这可以减少她们内心的内疚与负罪情绪 ， 但是无形中担负着巨大的心理压力 ， 更让自己活得很累 。
心理学：讨好型人格
5、没有原则和底线
第五个特征是没有原则和底线 ， 因为在人际交往中 ， 讨好型人总是忽略了自己 ， 她们希望和她人保持和谐的关系 ， 所以在交往中 ， 有时会变得没有原则和底线 ， 一味讨好他人 ， 在这种相处模式中 ， 反而无法赢得她人尊重 。
总得来说 ， 讨好型人格最大的特点就是掩藏自己情绪 ， 非常害怕起冲突 ， 所以她们会压抑自我的需求 。而要纠正讨好型人格 ， 最好的方式就是真实的面对自己 ， 找到一个可以信任的关系 ， 彼此内心非常坦诚的说出自己想法 ， 你会发现你离真实更近一步 ， 而真实也不会损害你的形象 ， 你就逐步从讨好型人格中走出 。
讨好型人格|讨好型人格具有哪些特征？
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这片文章是我在看完最近一期《奇葩大会》上面作家蒋方舟说到讨好型人格这种心理障碍之后在网上找出来的 。
下面我说说我认为治愈讨好型人格这种心理障碍最行之有效 ， 并且人人都可以做到的方法：
打坐
就这么简单的两个字 ， 懂的人自然懂 。祝君安好 。
讨好型人格|讨好型人格具有哪些特征？

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