讨好型人格|讨好型人格具有哪些特征？讨好型人格|蒋方舟|心理学

前言
有勇气哭的人，才有勇气笑
----猴赛雷

文章图片

1、害怕说出自己内心的想法
讨好型人格第一个特征是非常害怕说出自己内心真实想法。
【讨好型人格|讨好型人格具有哪些特征？】由于觉得自己弱势，一旦说出自己的想法就会感觉会被孤立，担心不被他人接纳，更害怕他人的攻击，所以他们总是把自己真实想法藏在心里，而不是完全大胆勇敢的表露出来。
2、喜欢主动道歉
讨好型人格第二大特征是喜欢道歉，蒋方舟讲述自己曾经和朋友相处以及工作中，她永远是那个喜欢道歉的人。
有次有个朋友打电话来，她没接到，后来朋友没完没了的打过来，她内心是非常厌烦的，她其实很想对对方说，你不要打过来了，我真的很烦，但是她没有勇气说出来。
她非常害怕产生冲突，所以她希望用道歉快点结束冲突，这是她们处理事情的主要方式。
心理学：讨好型人格
3、会迎合他人
讨好型人格第三个方面特点则是喜欢迎合他人，在社交交往中，他们对待别人的观点经常会说，你说得很对，这种迎合来自他们内心的胆怯，总是觉得别人比自己要厉害，所以会把自己降得很低。
她们总是担心别人不高兴，但是却忘记了自我的情绪，自我声音是什么。
所以她们活得小心翼翼，而不是自信满满，她们在人群中总是显得很不自在。
4、不懂得拒绝
讨好型人格第五个方面特点则是不懂得拒绝，讨好型人格因为十分在意自己在他人眼中的评价，他们会把别人的评价放在首要位置。
她们害怕拒绝，其实也是因为担心一旦拒绝他人，他人就会十分厌恶她们，而不拒绝，则是她们假装维持良好的关系，这可以减少她们内心的内疚与负罪情绪，但是无形中担负着巨大的心理压力，更让自己活得很累。
心理学：讨好型人格
5、没有原则和底线
第五个特征是没有原则和底线，因为在人际交往中，讨好型人总是忽略了自己，她们希望和她人保持和谐的关系，所以在交往中，有时会变得没有原则和底线，一味讨好他人，在这种相处模式中，反而无法赢得她人尊重。
总得来说，讨好型人格最大的特点就是掩藏自己情绪，非常害怕起冲突，所以她们会压抑自我的需求。而要纠正讨好型人格，最好的方式就是真实的面对自己，找到一个可以信任的关系，彼此内心非常坦诚的说出自己想法，你会发现你离真实更近一步，而真实也不会损害你的形象，你就逐步从讨好型人格中走出。

文章图片

这片文章是我在看完最近一期《奇葩大会》上面作家蒋方舟说到讨好型人格这种心理障碍之后在网上找出来的。
下面我说说我认为治愈讨好型人格这种心理障碍最行之有效，并且人人都可以做到的方法：
打坐
就这么简单的两个字，懂的人自然懂。祝君安好。

讨好型人格|讨好型人格具有哪些特征？

推荐阅读

吃多少甘蔗可以缓解孕吐？

安和的寓意安和的寓意解释

古人记录时间的方式关于古人记录时间的方式

美乐家的四大系统

胆固醇|坏胆固醇低于3.4最理想

mysql安装没反应 mysql安装不了怎么办

时间管理smart案例分析,希赛公司某项目时间管理案例分析

我来分享autocad2022如何变成CAD经典

《道德经》原文

开心水族箱怎么升级快

柠檬水怎么泡是正确的泡法柠檬片可以用开水泡吗

工作中群发邮件有什么策略吗？

联通|三星Z Flip3 5G奥运纪念版限量开售携手联通共迎冬奥

薄荷叶泡水利尿吗

松饼小队什么梗

无尚是什么意思

Hse是什么意思

尼康换镜头以后无法拍照怎么回事尼康换镜头以后无法拍照

蜜蜂的营养作用蜜蜂的营养要求有哪些

辽参怎么泡发