怀孕|流产后若想再怀孕，有些准备要先做好，否则就是拿身体开玩笑
文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
长时间备孕后，终于迎来心爱的宝宝，准爸妈的心里不知有多欢喜 。
毫无意外，每对夫妻都会对来之不易的宝宝备加呵护，然而世事难料，大概是宝宝与新家庭的缘份太浅，于是流了产 。
每一次流产带来的伤心过后，唯有再一次怀孕，才能抚平准妈妈心中的伤痛 。
但准爸妈们要知道，很多时候流产并不是父亲或母亲的原因，而是胎儿的染色体出现了问题，若没有做好准备就再次怀孕，很可能等待你们的是再一次的失去 。
不仅保不住孩子，孕妈的身体也会出现问题，实在得不偿失 。
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【怀孕|流产后若想再怀孕，有些准备要先做好，否则就是拿身体开玩笑】三．做好孕前检查
流产后再备孕，这三项身体检查不可遗漏 。
1、常规检查
常规的检查项目是夫妻两个都得做的，检查是否患有不利于生育的问题，如地中海贫血、乙肝表面抗原等 。
还有一些潜伏在体内的寄生虫、病毒等，也会导致胎儿的健康受影响，这些都需要在常规检查中筛检出来，并及时采取措施 。
2、生殖检查
这项检查也是男女都要做的，只是检查项目各有不同 。
男方主要检查精液中的精子质量；女方则复杂些，要评估卵巢功能及卵子质量，还有子宫、阴道、输卵管等各器官功能 。
年纪较大的女性，还需要进行高龄检查项目，全方位了解身体是否适合孕育 。
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3、多次自然流产检查项目
若有两次或以上的自然流产现象，则要对男女双方都进行一次染色体方面的检查，还要查一下免疫系统方面 。
具体的检查项目，医生会根据多次流产的原因进行判断，不必太忧心 。
四．科学备孕
当排除了已知的各项流产因素后，也平稳了心情，调养好了身体，那么就可以开始备孕了 。但为了胎宝宝的健康，需要做到以下几点：
产前维生素要充足：
叶酸、铁、钙等，是关乎胎儿健康的重要元素，其它各种维生素及矿物质也必不可少，因此要保证饮食的多样化 。
谷物、水果、蔬菜、豆类、蛋、奶、肉、鱼、虾……多吃应时应季的新鲜食材，补足身体所需的各类营养 。
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维持健康体重：
这个时期就不要想着减肥了，当然，如果孕检时发现体重超标，要尽量将体重降下去 。
最重要的是让体重保持在健康的水平，适当锻炼，少吃油腻食物 。
少喝咖啡及含有人工添加剂的饮料：
咖啡因含量过高或可能导致流产，含有香精色素及其它食品添加剂的饮料，也不利于胎儿健康，同时一定要戒烟戒酒 。
保持心情轻松愉悦：
孕妈的心情直接影响胎儿健康，因此要保持心绪平稳，不要大起大落 。准爸爸也要注意，这段时间不要惹准妈妈生气伤心，给予充分理解和安慰 。
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