医院|杭州40多岁老总被下属急送医院,抽血抽出脂肪!有这些习惯的朋友,要当心( 二 )
1. 每个人都要改善生活方式,均衡饮食、坚持运动、控烟、限制酒精 。
2. 代谢综合征的发生有几个原因,遗传是其中的一个重要因素 。所以,有肥胖、高血压、糖尿病等家族史的患者要定期进行健康检查,尽量在疾病早期发现问题 。
3.患者要对自身健康保持积极的态度,积极治疗高血压、糖尿病和高脂血症,减少代谢综合征引起的心脑血管疾病 。
4. 近年来,被诊断出代谢综合征的儿童也越来越多,家长要关注孩子的体重情况,和孩子一起增加户外运动时间,为孩子树立健康体型的榜样 。
“既然遗传因素不能避免,那么健康的生活方式就成了预防疾病的主要手段,健康生活要从当下做起 。”牟新说 。
采访人员 陈彦汝
通讯员 张玥洁 贺晓旭
编辑 吴晶晶
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