更年期|这是一种更年期女性的常见病，如何预防、推迟它的到来？
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药物补钙的注意事项
随着骨密度的下降，“补”与“防”的二字方针就要提上日程 。
所谓的“补”是指钙的药物补充 。通常来说，药物主要分为钙片、维生素D、双膦酸盐、激素类似物四大类，它们具有完全不同的功效 。
★钙片的作用在于补充钙的供应 。
★维生素D可帮助机体吸收钙 。
★双膦酸盐则有助于体内的钙元素沉积在骨骼之中 。
★至于激素类药物，主要包括雌激素制剂和甲状旁腺素制剂，其功能在于模仿人体的生理激素，以延缓骨质疏松症的发展 。
需要特别提醒的是，补钙并非一朝一夕，大多数药物需要坚持服用1年至1年半方可见效 。因此，一定要根据自身雌激素的情况提前预判，不能“钙到用时方恨少” 。
此外，不同的药物种类功能不同，如何搭配是需要个性化判定的内容 。一些药物也存在相应的禁忌症，如乳腺癌术后的病人可能禁用雌激素 。因此，咨询专科医生是正确补钙的前提 。
防止第一次骨折
“补”虽重要，但二字方针的另一半也不得忽视，所谓“防”，指的是防止第一次骨折 。
“防”之所以重要，是因为骨质疏松症是以骨形成和吸收的失衡为特点，已然疏松的骨质变得不再坚硬，在指关节、腰椎、股骨头、脚踝等处很容易发生骨折 。
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一旦骨折，病态的骨代谢状态也不能帮助机体迅速复原，甚至拖延产生二次骨折、骨延迟愈合、骨不连等情况，让接下来的生活质量直线下降 。
【更年期|这是一种更年期女性的常见病，如何预防、推迟它的到来？】因此，生活中得注意一些异常的动作，特别需要预防崴脚、摔跤、背提重物，否则“厄运”将真的接踵而至 。
爱子心无尽，归家喜及晨 。在外打拼的游子，请为家中的母亲送上这份预防骨质疏松的锦囊，祝愿天下的母亲幸福安康！
这是一种更年期女性的常见病，如何预防、推迟它的到来？------兰世亭医学健康科普第2239帖
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