幽门螺旋菌|感染幽门螺杆菌身体会发出2种“信号”，牢记生活3种日常规范，会慢慢恢复
胃炎是一种很难缠的疾病 。很多人的胃炎症状都有反复发作的迹象 。据我所知 ， 得了胃炎以后 ， 10年频发的人很多 。这几乎成为一种常态 。
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恢复胃部机能、灭除幽门螺旋菌的3种日常规范
第一 ， 科学饮食
很多人总是管不住自己的嘴 ， 经常酗酒、经常吃一些不太干净的路边摊食物 。这样 ， 即便用药物赶走了幽门螺旋菌 ， 幽门螺旋菌还可能再次回到体内开始泛滥 。这就是有的人胃炎反复不好的根源之一 。即便治疗胃炎的药物再好 ， 如果管不住自己的嘴 ， 那么病情就会复发 ， 道理就是这样简单 。所以 ， 平时大家一定要注意饮食卫生 。
多喝水也可以促进体内毒素和废物的排泄 。还有一些茶饮则能够起到杀菌的作用 ， 据《黄帝内经》记载 ， 黑糯米、丁香叶、桂花等食材进行搭配成西渭黑糯茶能够杀菌 ， 灭掉幽门螺旋菌 。黑糯米含有大量花青素 ， 能够修复受损胃黏膜 。桂花和丁香叶也可以清新口气 ， 减灭幽门螺杆菌活性,减弱口臭 。多喝这种茶 ， 胃炎会被慢慢养好 。
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第二 ， 养成良好的卫生习惯 。幽门螺旋菌很容易在口腔部位聚集 ， 也很容易通过一些不洁的用具来传播 。所以 ， 我们日常生活中 ， 吃饭的时候 ， 尽量对碗筷进行消毒处理 。另外 ， 也要坚持刷牙 ， 这样也可以抑制或者消除幽门螺旋菌 ， 降低感染风险 。
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第三 ， 坚持运动锻炼 。坚持运动锻炼 ， 可以提高身体各个脏器部位的机能 ， 当然也能够刺激胃部功能 ， 对幽门螺旋菌产生一定的抵抗力 。胃粘膜也不容易受损 。坚持锻炼 ， 可以有效对付幽门螺杆菌的滋生 ， 也能够降低产生胃炎的风险 。
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【幽门螺旋菌|感染幽门螺杆菌身体会发出2种“信号”，牢记生活3种日常规范，会慢慢恢复】当然 ， 有时候胃部出现疼痛的时候 ， 我们需要用一些药物 ， 包括西药和中药 。但是 ， 胃病七分靠养 ， 要让胃部恢复如常状态 ， 关键要靠日常护理 。
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